为推进职教高地建设，推动高中阶段学校普职融通联合育人，让学生享有更多的选择机会、更适合的发展方向和更高质量的教育，4月21日，聊城市教体局在高唐县职业教育中心学校召开了聊城市普职融通联合育人暨职教高考研讨会。
目前，聊城市共有名普通高中学生转入中职学校就读，职教高考政策正在逐步被家长和学生认识和接受。
韩式杏鲍菇饭较低热量食材:大米克杏鲍菇1/2个福建霞浦特产海带干货2斤无沙干海带野生海产品特级厚丝结头天然步骤1洗净的大米放入砂锅，加入电饭煲量杯大约2杯水，浸泡半小时。步骤2海带片洗净，杏鲍菇洗净切片。步骤3把海带片和杏鲍菇放在泡好的米上。煮开后转小火。步骤4等水分全部被米吸收，继续小火几分钟，就可以关火了。焖十几分钟就可以了。步骤5把海带挑出来，把米饭和杏鲍菇翻拌均匀。步骤6把大蒜切末，黄瓜切短条，青椒切成圈，加入酱油、白糖、香油和芝麻拌成酱汁。步骤7吃米饭时搭配拌好的酱汁。成品图秘制辣椒油较高热量食材:细辣椒面25克粗辣椒面25
炝拌杏鲍菇较低热量食材:杏鲍菇一大根河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1准备好杏鲍菇一根，尖椒一个、小米辣两根。步骤2将杏鲍菇切成半厘米的厚片。步骤3尖椒切丝、小米辣切小段、蒜切碎。步骤4烧水将杏鲍菇焯水。水开放入杏鲍菇开水煮3、4分钟。步骤5焯好水取出锅冷水，将杏鲍菇撕成条控干水分。步骤6将尖椒丝、小米辣、蒜末倒入杏鲍菇中并加入调料（生抽、耗油、鸡精、醋、白糖、盐、橄榄油）翻拌均匀即可。步骤7味道鲜美，清爽可口、开胃下饭的炝拌杏鲍菇完成了。它吃起来顺滑爽口，清淡营养。成品图黑芝麻花卷较高热量食材:中粉克黑芝麻克买1件发2罐炒熟黑芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻步骤1面粉、
豆角爆炒杏鲍菇较低热量食材:豆角克杏鲍菇80克鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1杏鲍切切片步骤2锅里加入水加入盐烧开步骤3然后加入杏鲍菇烫一下步骤4豆角切好步骤5杏鲍菇过完在过一下豆角步骤6锅里加入油步骤7然后加入豆角步骤8大火爆炒一会步骤9然后加入杏鲍菇步骤10快速翻炒步骤11在加入耗油步骤12翻炒一分钟步骤13在加入盐步骤14炒匀炒散步骤15然后加入鸡精步骤16炒好装盘成品图最快捷的西红柿去皮法较低热量食材:西红柿3-4个步骤1西红柿洗净后切十字刀花步骤2
日前，聊城市教体局下发通知，推进高中阶段普职融通联合育人。
根据自愿原则，普通高中学生可转入职业学校就读。普通高中学校的学生转为中等职业学校学籍后，中等职业学校对转学籍学生单独编制普职融通班。中等职业学校和普通高中课程共建、师资共享、学分互认。如今，聊城市普职融通工作已初见成效。
番茄肥牛乌冬面较低热量食材:西红柿1个肥牛1盒乌冬面适量河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1姜蒜切片，青红椒切圈，把用热水烫过的番茄去皮，切块。步骤2锅里放油，加入姜片和大蒜爆香，倒入黄灯笼辣椒炒匀，再放番茄，炒出番茄汁。步骤3加清水，下乌冬面煮开，再放入肥牛，加盐调味，最后加入青红椒圈，撒点芝麻，浇上热好的油。成品图雪梨冰糖枸杞水较低热量食材:雪梨1个南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1雪梨洗净，去皮切块。步骤2枸杞洗净。步骤3准备冰糖适量。步骤4锅中加入冷水，将雪梨、冰糖加入
陈醋鸡爪较高热量食材:鸡爪克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1鸡爪洗净，剪去指甲（超市里卖的冷冻鸡爪即可）步骤2斩先，一个鸡爪分为三部分，方便入味步骤3配菜洗净，可以自己随意搭配，毛豆，芹菜，花生都可以，因为没有买到红椒所以用的青椒，尽量选择朝天椒小红椒步骤4将生抽，陈醋，冰糖放进锅中小火加热至冰糖融化，开了便可盛起放凉备用步骤5鸡爪冷水入锅中小火加热至熟，用筷子戳一戳，能戳过鸡爪就熟了（不要太烂口感不好）步骤6熟了的鸡爪捞起用凉水反复冲3分钟，洗
据了解，目前，聊城市共有名普通高中学生转入中职学校就读，走技能成才之路，共涉及37所普通高中，13所中职学校，39个专业。其中，有9所普高转学人数超过人，接收转学人数超过人的学校有莘县职业中等专业学校、聊城市交通职业中等专业学校、聊城市茌平区职业教育中心学校和高唐县职业教育中心学校。
本次会议旨在通过成立职教联盟、深入研讨高考政策，以立德树人为根本，以提质培优、增值赋能为主线，建立职业教育和普通教育并重、纵向贯通和横向融通并行的现代职业教育体系，积极打造冀鲁豫地区职教先行区，为聊城实现区域现代化提供技术技能人才支撑，助推聊城在鲁西大地奋力实现率先崛起。
酸菜黄鸭叫较低热量食材:黄鸭叫7-8条西红柿1个酸菜1小包鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1将黄鸭叫剖肚除去内脏洗净沥干水分，用生抽料酒腌制十分钟。步骤2把配料洗净，姜切块，酸菜和紫苏叶切碎。步骤3锅洗净，倒入植物油。步骤4把锅烧红，倒入冷油，待锅冒烟时把黄鸭叫倒入锅中炸至金黄捞出。步骤5锅中留油，把蒜头煸香。步骤6把切好的酸菜，生姜，同时下锅翻炒。步骤7煸香之后加入适量的清水，将西红柿切片待用。步骤8大火煮开，加入蚝油，食用盐等各种调料。步骤9将炸好的黄鸭叫重置锅中入味，小火煮五分钟。步骤10将切好的西红柿，紫苏叶下锅，转中火两分钟。步骤11撒上辣椒粉，鸡精可以出锅了。成品图番茄盖浇饭
聊城市教体局四级调研员郭章记强调，各学校要优化思路，创新措施，补齐短板，抓好普职融通，提升职教高考成绩，推动聊城职业教育创新发展高地建设工作，让学生享受到职教高考的政策红利，让更多的家长放心地把孩子送到职业学校就读，进一步改善聊城市职业学校的生源质量，从而助推聊城市职业教育高质量发展，这也是成立职教联盟的初衷。
网友热议：
悬空唱国歌：支持自愿。熵增烦恼：看样子，真的缺蓝领了。im_agirl_：我聊城的，我们学校高一高二的弟弟妹妹年级六百名之后学校才让转学籍去职高。我觉得会不会是因为六百名之后的同学大概率考不上本科，以后考上专科还不如提前学技术？黑芝麻麻薯包较低热量食材:麻薯预拌粉克黑芝麻10克食用油15克鸡蛋液10克买1件发2罐炒熟黑芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻步骤1食材步骤2所有材料放入一起混合均匀步骤3倒入面包机揉面20分钟步骤4揉好的面团分成每个20克，搓圆。步骤5放入预热好的烤箱，度25分钟左右。步骤6出炉啦，胖乎乎的，外酥里Q。成品图番茄汤面较低热量食材:面条克西红柿1个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤11.西红柿切块，葱切葱花待用步骤2烧开水后，加入少量油和盐，加入面条，用筷子搅拌，防止面条粘连步骤3将面条煮透步骤4捞起盛入碗中步骤5撒上葱花步骤6锅里倒入适量水，加入西红柿，加入油盐和
爱是成长的力量QD：转去职高参加春季高考，录取率也不低，挺好的。目前，中国传媒大学南广学院，华南理工大学公开学院，湖北理工学院，星海音乐学院等全国多所院校，都在进行职业教育的春季招生，专业热门，部分专业零基础考生可报考。
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西红柿炒茄子较低热量食材:圆茄子1西红柿1步骤1准备食材步骤2切西红柿步骤3茄子成块步骤4准备葱花，或者蒜步骤5油到7分热，炒葱花步骤6放茄子翻炒步骤7放西红柿盐步骤8出锅成品图杏鲍菇炒胡萝卜较低热量食材:杏鲍菇中等2个胡箩卜中等一根河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1将杏鲍菇、胡箩卜、小尖椒清洗干净备用。步骤2把洗好的食材改刀，胡箩卜切片、杏鲍菇切成菱形片、尖椒切块。步骤3锅中烧开水开，将杏鲍菇片焯一下，水开煮1到2分钟。步骤4取出过冷水，再控干水分备用。步骤5起锅烧油，放入葱段炒香加入胡箩卜片翻炒，同时
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西红柿玉米面片较低热量食材:西红柿1个生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1准备食材步骤2西红柿顶端划十字，放热水烫一下步骤3过凉去皮步骤4切丁步骤5油热放葱姜爆香，放西红柿丁翻炒步骤6放盐、适量水步骤7水开放入面片煮3分钟左右步骤8把蛋液搅匀，转圈倒入锅内即可成品图冰糖雪梨较低热量食材:雪梨1个南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1准备一个梨洗干净步骤2将顶部削下来步骤3用小勺子挖出梨核，梨肉碾碎重新装入步骤4把冰糖也放进梨心，倒进凉开水步骤5锅里加凉水，上锅蒸1个小时左右步
泰国酸辣鸡爪较低热量食材:鸡爪8个左右特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1鸡爪剪去指甲，从中间剁开一分为二洗净备用步骤2材料洗干净，把辣椒一起切碎，洋葱切小块，香菜切碎，蒜头剁成碎末，百香果对半切开用汤匙挖出来(由于百香果就剩下一个，放入进去不够酸，弄好的时候多家了几片柠檬)步骤3锅里放入水，把鸡爪、姜片、料酒放进去一起煮开，大约煮10分钟步骤4把煮好的鸡爪捞出放入事先备好的冷水泡下步骤5泡好鸡爪捞出沥干水分，放入碗里备用(冷水是事先煮好，放冷了后面煮好会用到)步骤
一字之差，大学专业相差万里，每年让很多考生直接“翻车”！
茄子金针菇肉丸煲较低热量食材:金针菇克西红柿2个猪肉丸克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1金针菇洗净去掉老根，老根发柴口感不好步骤2西红柿顶部切十字刀泡入开水中剥去外皮，切成碎块步骤3猪肉丸备好步骤4青蒜切成碎段步骤5西红柿倒入无水无油的锅中步骤6小火慢慢煮至出汤出水步骤7金针菇抖散放入锅中小火慢煮步骤8倒入肉丸，加入糖、盐、鸡精调味步骤9最后加入青蒜即可成品图红酒醋鸡较高热量食材:鸡腿3个洋葱1/2个小番茄5个年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头步骤1鸡琵琶腿去骨，腿肉切成小块放入盘中，加入少许胡椒粉与盐拌匀后腌制15分钟。步骤2腌制后的鸡肉放入不粘锅中小火煎到双面
香煎鸡胸肉较低热量食材:鸡胸肉1块洋葱半个西红柿2个生菜适量新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1鸡胸肉横切成两块，用刀背稍微敲打。放入酱油、蚝油、料酒、盐、淀粉以及黑胡椒粉，拌匀，腌制15分钟。步骤2锅里放油，放入洋葱，煎香，盛入盘中。步骤3再加入适量的油，放入鸡胸肉，中小火慢煎。步骤4淋上少许酱油和盐，鸡胸肉熟透，且略微上色后盛出。步骤5最后用西红柿和生菜装点餐盘即可。成品图南北又起争端：南豆腐、北豆腐，谁更营养？网友：家常豆腐最营养！较低热量食材:北豆
大数据专业工资待遇如何？月薪多少？
圆葱炒西红柿鸡蛋较低热量食材:西红柿2个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1准备西红柿，圆葱。步骤2鸡蛋步骤3圆葱切片步骤4鸡蛋炒熟步骤5热锅凉油放入西红柿炒步骤6加入圆葱，添加料酒，十三香。步骤7添加鸡蛋，少许酱油，盐。味精出锅。步骤8盛入盘中，营养丰富。成品图藜麦豆腐和风烧较低热量食材:藜麦一小把金针菇1一把老豆腐克胡萝卜(红)一根芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1先将老豆腐切成约：5cmX3.5cmX0.4cm大小的块状步骤2胡萝卜去皮
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黑芝麻糕较高热量食材:芝麻35克面粉克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1熟芝麻步骤2用料理机把炒熟的芝麻和红枣打成粉步骤3酵母粉用温水化开，这个最好静制一会，10分钟左右就行了。步骤4把打好的芝麻粉，面粉，糖，混合到一起，用化开的酵母粉和面。不够的加水，这个比例把面团软一些就可以。面团一定要和软一些蒸出来才会软软的，这个程度就差不多。步骤5蒸15分钟就可以了成品图煎豆腐较低热量食材:老豆腐克黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1备料步骤2豆腐切块备用步骤3锅放油烧热步骤4放入豆腐，煎至表
枇杷雪梨水(宝宝辅食）较低热量食材:枇杷克雪梨80克步骤1枇杷去籽，去掉内膜，切丁步骤2雪梨去皮切丁步骤3将枇杷丁和雪梨丁倒入奶锅中步骤4加入适量清水，大火滚煮十分钟步骤5酸酸甜甜味道不错哦~~成品图西红柿炒手撕包菜较低热量食材:西红柿克包菜半个年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头步骤1西红柿切块，洋葱切丝，大蒜拍一下，随意切几刀。步骤2包菜清洗一下，切掉老根头，然后用手掰成大块。步骤3热锅热油，先下洋葱和大蒜炒出香味。步骤
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