阅读本文前，请您先点击上面的“蓝色字体”，再点击“ 当你站在风中，眼看着那携着你气息和温度的风向远处席卷而去，你是否曾意识到，那风过的每一处地方都诉说着同一个讯息，你来过这世间。 或许真如刘亮程所说，总有一天会再没有人能够相信过去，无论是迷失在岁月长河里的破旧的风车，亦或是响彻童年时光的那熟悉的歌谣，你对过去一切的感知随着时间的流逝被一同切断，你成了无线的风筝，拥有了整片湛蓝天空，却寻不回回家的那条幽暗的小巷。于是，你开始怀疑又强自否定，来过吗？不！没有！若有，为何我嗅不到曾经的气息？ 我并不否认刘亮程所说，故乡是人心灵的寄托，生命的印证。然而这只意味着不忘本根，倘若人的一生永远被这冰冷的根所束缚，结局又当如何？曾经是已逝的，我们不可能那么幸运，在岁月的浅滩上拾回我们的过去。明知不能够，仍然贪婪的想要留下过往所熟悉的一切，最终只能对着漆黑的夜怅惘心灵的空虚，家园故土的侵蚀。可笑的悲愁，只要风筝线无限延伸，世界有多大，我们就可以带着根飞多远。新的时代，我们需要新的生命的证明！我们所唯一需要的，仅是记忆深处故乡的一丝气息罢了，紧守过去永远带不来新的世界。 当家园废失，所有回家的脚步都踏上了虚无之途。心灵的颓废，灵魂的消逝从此开始，只因我们奋斗的过去，美好的时光，丰富的情感流逝了吗？可是拥有那些活在过去的`东西能给我们带来什么，曾经的辉煌给的了你此刻的荣耀？还是空叹一声，对张狂的过去付之一笑？为何不从此开始你新的旅程，世界上的一切都需要创造，你此刻所拥有的就是你生命最完美的证明！ 我们的生命的证明不需要风花雪月，悲伤戚意，亦不需要金戈铁马，轰轰烈烈。做自己，没有伪装，没有矫饰，当退去一切华丽的衣裳，耀目的头衔，我们可以自豪的对自己说，我还是我。 你从不需要在意身后的脚步是否凌乱，是否深浅不一，是否已越雷池。看清你的脚下，你的前方此刻有什么与你无关，你的影子从未跟丢过你，你的根一直都在，你有何可惧！坚定地踩下每一步，留下你赤裸的心意，自己的前方，自己为王。没有任何束缚可以阻挡你拥有生命最真实，最激励人心的证明！ 刮过你周遭的风早已为你指明了方向，此刻，飞翔的号角声穿过你的耳膜，跟着风奔跑吧，去创造你全新的生命的证明，直至生命终了的那一瞬间！
自助下单当下市场环境下，商超、餐饮店平时店面人流量下降的很明显，传统零售商原本依靠的商场自然流量没有了，唯一能做的事情就是转移线上，私域流量、直播、短视频、朋友圈等等，
如何提高客户的下单效率？，是很多普通商家的难题。只有提高下单效率，商家才能腾出时间来服务更多客户，赚取更多利润。而近几年流行的 五个月后，苏轼终于返回大陆。(贬谪海南是苏轼第一次远离生他长他的大陆，元祐时期，朝廷曾经想派他出使高丽国，未能成行)他的心情是愉悦的：“九死南荒吾不恨，兹游奇绝冠平生”(《六月二十日夜渡海》)，“垂天雌霓云端下，快意雄风海上来”(《儋耳》)。 宋徽宗建中建国元年()正月，苏轼度过了他平生最后的一个春节，当时他正在北归的路上。此时，东坡老人名满天下，不仅仅是诗名的传播，他的胸襟气度、做人风范，以及六十多岁的老人贬谪海南蛮荒瘴痍之地居然能够生还，这不能不说是个奇迹。在东坡返归北上的沿路，出现万人空巷的奇观：“拓得龙光竹两杆，持归岭北万人看。”(《东坡居士过龙光，求大竹作肩舆……》)东坡也不无自豪地说：“问翁大庾岭上住，曾见南迁几个回”(《赠岭上老人》)“竹中一滴曹溪水，涨起西江十八滩”(《东坡居士过龙光，求大竹作肩舆……》)，东坡老人在其人生最后一个春节的这两句富于哲理禅思的诗句，似乎可以作为令后人永远玩味的遗言吧!
沙茶酱炒猪心较低热量食材:猪心半个沙茶酱1大勺香葱3根蒜3瓣（切片）淀粉适量盐适量新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1猪心浸泡去血水，切薄片；香葱切段，蒜一半切片一半切碎。猪心加先腌制15分钟，等要炒之前，再加一点点的淀粉抓匀去炒。步骤2锅内倒油，油热后下蒜片和葱白爆香步骤3倒入猪心快速翻炒至快变色步骤4加入沙茶酱和葱段翻炒均匀就可以关火，出锅前加盐调味即可。成品图爆炒西生菜较低热量食材:西生菜克木耳15克胡萝卜1块葱1块蒜5颗河南大蒜新干大蒜头5斤非独头
让爱有味道蒜蓉粉丝蒸鲍鱼较高热量食材:鲍鱼10只粉丝50克蒜2头香菜5克青红辣椒10克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1在市场买到鲜活新鲜的大鲍鱼先用清水冲洗一下步骤2鲍鱼肉肉从壳中取出将鲍鱼的内脏摘除清洗干净再用小牙刷把鲍鱼壳里外刷洗干净步骤3鲍鱼肉肉的正面切出十字花刀但不要切断哦步骤4处理好的鲍鱼肉肉放入壳中依次摆入盘中粉丝用开水浸泡五分钟左右后沥干水分摆入盘中步骤5蒜去皮洗净、香菜、青红辣椒都切出粒状步骤6撒上适量蒜蓉放入开水蒸锅中大火蒸5分钟步骤7蒸
爆炒黄花菜较低热量食材:黄花菜克胡萝卜1块葱1块蒜2颗步骤1胡萝卜切片，煮熟步骤2葱、蒜切好步骤3黄花菜泡软，去掉根，洗净，煮熟步骤4锅里放入油，放入胡萝卜、黄花菜翻炒步骤5放入盐、生抽、蒜、葱炒熟成品图拌莴笋丝较低热量食材:莴笋一根小红尖椒4个大蒜两瓣河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1莴笋去皮洗干净。用擦丝器把莴笋平平的擦成丝，尽可能长一点，这样摆盘才好看哦。步骤2莴笋丝擦好后放入盘中，用手整理成中空的圆形。步骤3下面调个酱汁，两勺
蘑菇肉酱较低热量食材:蘑菇克铰肉克老姜1抉大蒜1/2头鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1蘑菇泡洗，切碎。步骤2油至四五成热、中火，下肉末；步骤3用锅铲背捣散肉末，炒至油冒小泡；步骤4倒入蘑菇；步骤5炒至蘑菇吐水，放入姜、蒜；步骤6翻炒两三分钟，放蚝油；步骤7改小火翻炒至吐油，下海椒面、花椒粉、鸡精、白芝麻；步骤8不停翻炒约一两分钟，铲入大碗中；步骤9蘑菇肉酱放凉、倒入密封罐中存放，需量取食即可。成品图蒜爆肉片较低热量食材:猪
如何拥有自己的自助下单系统小程序呢？
小米椒泡皮蛋较低热量食材:皮蛋4个小米椒4根大蒜2片醋4勺盐1勺白糖1勺味极鲜1勺菜籽油2勺特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1买的皮蛋步骤2多处磕一下，然后滚动去皮步骤3冲洗一下步骤4用根细线切成4份，白线太细，有点看不清。步骤5装入盘中备用步骤6盐，白糖，红醋，味极鲜搅拌均匀，放置备用步骤7小米椒，大蒜切碎盛入碗里，加入少许盐增加底味步骤8冒烟的热油泼在上面，快速搅拌均匀步骤9将米椒和蒜倒在皮蛋上，再倒入料汁泡5分钟。步骤
蒜泥米鸡蛋较低热量食材:鸡蛋三个蒜四瓣河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1鸡蛋洗净放锅里水煮步骤2蒜瓣拨好待用，一般一个鸡蛋一瓣到两瓣即可步骤3先拿三分之一的蒜瓣，放入少量盐，捣蒜步骤4蒜捣好后，放入一个鸡蛋，继续捣碎。捣好后倒出，如次反复，全部蒜瓣和鸡蛋捣好成品图红油拌莴苣较低热量食材:莴苣1根胡萝卜60克大蒜2瓣香菜1颗红油15克生抽8克米醋10克白糖4克鸡精0.5克四川麻辣油泼辣子超香辣红油辣椒油凉皮拌菜调味料凉拌调料酱家用步骤1首先把拌凉菜的食材备好。步骤
鲍鱼干贝XO酱炒西葫芦较低热量食材:西葫芦半个长剑鲍鱼干贝XO酱1勺葱1棵蒜4瓣蚝油1勺河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1所有材料备齐。步骤2西葫芦切块。步骤3葱切小段，蒜切片。步骤4锅中油热后，放入葱蒜爆香。步骤5加入西葫芦翻炒2分钟。步骤6加入1勺XO酱。步骤7翻炒均匀，大火收水分。步骤8加入蚝油和盐拌匀。爱上我，只需要一口，我就是长剑牌鲍鱼干贝XO酱成品图孜然羊肉较高热量食材:羊肉(肥瘦)克步骤1羊肉洗净后切块，切成2厘米见方的小块即可步骤2羊肉放入花生油、葱姜蒜、洋葱、孜然粉、油盐、味极鲜等调味料调匀步骤3烤盘铺上一层锡纸，将羊肉放入摊开，倒入少许油，铺一层
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关于美丽的写景作文关于美丽的写景作文1 一日，偶然经过公园小树林，看到一位清洁工正在清扫落叶。那一堆一堆的落叶堆得十分整齐，就像一座座小山规则有序地排列着。看着这些落叶，又望望灰蓝的天空，我陷入了沉思。 不知不觉已入深秋了，我却一丝都未察觉。想来，自己越来越忙碌了，忙碌到连身边的一切都被无意间忽略，自己的目光也越来越不敏锐了。就连路边的花丛里的花是什么色也忘了观注，连自己身处什么季节都一无所知，若不是这次的偶然，恐怕要等到过年了才会感慨：“嗯?一年就过去了呀?怎么一点也不觉得?真是光阴似箭，日月如梭啊!” 现在才发现人们总是容易忽视和无视周围的一切变化。忽然眼前一亮，一片红艳的叶子自动与树枝脱节飘了下来，是那么地缓，是那么地轻，就像在跳最后一支生命之舞，当然也是仅有的一次用最后的生命尽情跳的绝别之舞! 叶轻缓地飘落，一阵微风吹来，它便接着做了几个旋舞动作，最后终于躺在了我的手心里。它是那么红，那么艳，那么夺目耀眼。要知道，那可是它用最后的生命力为自己妆扮的夕阳之妆，就像那传统的贞洁少女，赴死的灿烂。那是多么美啊! 这样想着，我又把视线转移到了那葱郁依旧的松柏之树上。它们似乎永远都保持着旺盛的生命力，不知疲倦。当然，它们的叶刺又是那么与众不同，它们似乎很完美，但它们依然孤寂，它们是孤独的强者。 在人们看来，一个人不可能永远都处于不败之地，正所谓：兴者必有衰之时，胜者必有败之刻。相比之下，落叶树们恰恰显得十分真实、自然。落叶们就是它们的真实凭证。所以我更喜欢落叶树。喜欢它们枝叶繁茂，绿意盎然的时候;喜欢它们落叶飘零的时候;更喜欢它们披着皑皑白雪的时候。因为我从它们身上看到的不是苍凉而是希望，绿色的希望之光将在来年普照它们。 回头，看见清洁工已经清好了落叶、并点燃。望着缓缓升起的缕缕青烟，我突然想到清诗人龚自珍的那句“落红不是无情物，化作春泥更护花。”这些落叶也不是无情物啊!它们也将在火中化作灰尘，与泥土合为一土，把从根中得到的又都还给了根，延续着下一代叶们的生命。人都言：根乃树之源，树之魂。我想，叶才是那树真正的精魂所在吧! 在回去的路上，我小心地托着那片红叶，我想这片美丽的落叶我将永远珍藏。关于美丽的写景作文2 我的家乡是福建省上杭县白砂镇水竹洋，那儿可美啦！有宽阔的公园和广场，还有热闹的大街。盛产玉和山楂，就因为这个，我们的家乡是远近闻名的“玉都”。 沿着宽阔的大街我们来到了音乐喷泉广场，那里灯火辉煌。瞧！那儿有游乐场，小朋友们都进去了。再看那海盗船、旋转木马……多好玩啊！看那灯光漂亮得不得了，有红的、黄的、绿的、紫的、粉的、蓝的五光十色的，就仿佛仙境一般。再看看那跳舞的人们随着音乐慢慢的跳呀跳，好开心呀！ 看完了广场我们去参观一下东山公园吧！那里山清水秀，有人还在河上划着小船轻轻荡漾呢！人工湖边有人在钓鱼，他们坐在桥边聚精会神地等待鱼儿上
商超、餐饮通用版
我家最爱：蒜蓉大虾较低热量食材:虾克蒜1个步骤1蒜蓉大虾步骤2加上蒜蓉，味道不错步骤3大虾去黑线，洗干净，倒入锅里步骤4倒入纯净水步骤5快煮10分钟步骤6制作蒜蓉步骤7熟了成品图胡萝卜炒血粑豆腐较低热量食材:血粑豆腐1块胡萝卜1根蒜瓣3个河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1猪血丸子放入锅中焯煮片刻，捞起洗刷干净步骤2猪血丸子切片后再切丝，胡萝卜去皮切丝、蒜瓣去皮拍碎步骤3热锅，倒入食用油，下蒜蓉煸出香味步骤4倒入猪血丸子豆腐丝，快速煸炒均匀，调入鸡粉、白糖步骤5倒入胡萝卜丝，翻炒均匀，撒点小葱铲起即可成品图蒜蓉开背虾较低热量食材:
大蒜炒腊肠较低热量食材:腊肠（咸辣）一根大蒜克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮备菜、大蒜洗干净切成段、腊肠斜刀切片备用、步骤2锅中倒入少许的油、烧热后把腊肠放进锅里煸炒、步骤3腊肠的油煸出来后再倒入大蒜进去翻炒、步骤4先放大蒜根部、再放大蒜叶、炒的时候加入胡椒和味精、（不用加盐、因为腊肠比较咸）然后在锅里加少许清水继续翻炒两分钟即可出锅、成品图快手胡萝卜丝较低热量食材:胡萝卜2-3根大蒜2-3瓣河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1洗净的胡萝卜刮皮切丝步骤2大蒜拍了切碎步骤3热锅凉油下入大蒜煸香后倒入胡萝卜丝，翻炒至胡萝卜变软，倒入盐和蚝油。步骤4出锅装盘成品图手撕鸡肉较高热量
黑木耳炒莴笋较低热量食材:黑木耳20克大蒜1瓣莴笋2根鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1黑木耳提前半小时泡发，再清洁干净同，撕成小片步骤2莴笋去皮切片步骤3蒜切片，炒锅放油，油六成热放蒜片爆香步骤4放入莴笋片步骤5同时放入黑木耳片步骤6翻炒三分钟，调入盐，生抽，鸡精炒匀成品图美味茄子煲，帮你贴秋膘较高热量食材:茄子2个猪肉末克蒜瓣1头葱适量特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1腌肉末，将肉末与盐、六月鲜特级酱油，腌制2
蒜烧鱼排较高热量食材:白鲢克大蒜1头大葱2根新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1去鳞、破腹除去内脏的白鲢剁头切三大片，取鱼骨和半边鱼头及鱼肚宰切成坨，淘洗沥水后放盐、胡椒粉、料酒抓匀；步骤2加水淀粉抓均匀。步骤3油至六七成热，中火分别放入鱼坨；步骤4炸定型，再复炸捞出。步骤5留底油，中火下花椒、豆瓣酱、白糖、大蒜、葱粒炒香；步骤6倒入鱼坨，加水淹过后烧煮；步骤7待汁干，下大葱颗、味精、滳几滳醋倒匀；步骤8大火收汁即可出锅。成品图豆瓣酱蒸娃娃菜粉丝较低热量食材:娃娃菜1颗粉丝克蒜10粒正
午要旷一节语文课去学习，剩余时间越来越少，可我已经进入下一轮比赛。有一天下午，我在匆忙赶向生物班时，正好赶上张老师出办公室，她愤怒中带些担忧：“学生物那么积极，语文不学啦啊？连作业都不问，你晚上不写作业啦？”我面带愧疚的低下头，灰溜溜的走了。最后得到了淄博市一等奖的好成绩时，老师的脸上还是笑开了花，其实她并不是真的反对我参加比赛，只是怕耽误我的语文成绩。心中的温暖充斥着我的心脏。 随着时间的推移，越来越多的公开课，研讨课等竞赛还是一如既往的参加，并且取得优异的成绩，在家长眼中，这就是模范老师。像这种获奖的事情，数不胜数，从而获得家长口中“信得过”的美誉。老师特别注重荣誉，每一张班级奖状我们班都有，在学习中劳动，在劳动中成长。有比赛时，老师常常让我们做好充分的准备来迎战。 快毕业时，我们举行了一场篮球友谊赛，但在这场友谊赛的背后，老师付出了艰辛与时间，在比赛一周前，老师放弃语文的课程来训练，比赛当天，全班人在老师的带领下为本班加油，因而获得了最后的胜利。在下课的时候，老师让我们多读课外书，使自己的作文能力有所提高，而每周4次的活动课，也被改成了语文，因此，我们每次考试语文分都是最高的，这让别的班羡慕不已。 她几十年如一日的教学态度是不平凡的，想想老师鬓角的白发，回忆起来她还是那么的无私，那么的美丽。回忆，让你如此美丽。耳畔又想起了朗朗的读书声，眼前又浮现出热爱教育的她…… 有关教师的作文3 老师是世界上最伟大的人，每个人心中都有自己的好老师，我也不例外。 她，长着一头乌黑发亮的头发，大大的眼睛和一张喜欢笑的嘴巴。她，就是我们敬爱的沈校长。沈校长的个子很高，在学校，她更是我们爱戴的好校长。 沈校长让我们亲切的称她为：校长妈妈。沈校长像妈妈一样呵护着我们。 记得有一次，我们“悦读星”和三位校长一起吃午餐。校长们先帮我们安顿好，他们才吃。这时，沈校长问“悦读星”们有没有吃饱，一个四年级的小女孩说她没吃饱，沈校长毫不犹豫的把她的那份午餐让给那个小女孩，还说，她吃不了那么多。其实，一个煎饼果子和一碗红豆粥是正好吃饱的。而她，却说自己吃不了那么多。沈校长宁愿自己饿肚子，也要让别人吃饱。 沈校长十分“严格”，我们学校每个老师是轮流值日的，每次只要轮到沈校长值日，沈校长要求学生进学校不许跑，不许边打打闹闹，边进校园，少先队员必须佩戴红领巾进校。如果违反，沈校长会把她（他）留下来，跟他（她）说道理。 沈校长十分爱“民”，有一次，我们去比赛扇子舞，因为在那里时间太长，自己带的水都喝完了，沈校长就和几位老师去买了几箱矿泉水，来为我们“雪中送炭”。 沈校长虽然做的都是小事，但被深深的刻在我的脑海里。 每天上学、放学，我检查路队时，总是能看见低年级的小弟弟、小妹妹们，对沈校长说：“校长妈妈好。”或者：“校长妈妈再见。”对于沈校长来说，这是一件多么幸福的事情。 沈校长为我们做太多太多了，数也数不清。。。。。。 这就是我心中的好老师——沈老师，沈校长。 有关教师的作文4 以前我们数学老师的丈夫病故了，所以又换了一名新老师，姓氏澹，是长春小学转来的。她大约一米六左右高，长着一头乌黑亮丽的短头发，发面掩盖着一颗豆子般大小的黑痣，脸上布满了数条皱纹，这些皱纹都是饱经人世沧桑的见证。她而且还有一门令人震耳欲聋的大嗓门，不禁让人望而生畏。给我们的第一印象就是一个一丝不苟、没有任何幽默细胞的一个资深的老教师。 看，她刚上第二节课就对着那些学习不好的同学开始了声色俱厉的
微商城案例COOLJUICE
蒜泥生菜较低热量食材:生菜克大蒜2颗鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1青菜洗干净，大蒜切碎步骤2热油！热油！热油！重要的事情说三遍！然后放大蒜进去，就能看到这样的效果，瞬间蒜香四溢！步骤3生菜，赶紧放下去！翻炒30秒！步骤4没错！30秒就快熟了，加一勺盐，半勺味精，（个人口味不同，合适就行了）还可以加少许蚝油，提鲜！步骤5炒好了，盛盘，也可以像我一样突然犯了强迫症，用筷子一根一根夹起来摆好成品图蒜蓉粉丝蒸开背虾较低热量食材:大青虾5只龙口粉丝1把蒜35克干辣椒2个香菜少许河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1买来的青虾洗净，用牙签挑出虾线
最适合餐饮、水果、烘焙、商超等行业、、、
慢烤法式羊排较高热量食材:羊排3根迷迭香3-4根大蒜1个黑胡椒碎适量黄油适量河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1看着直流口水的羊排～步骤2解冻好的羊排，撒上少许盐、黑胡椒碎腌制一小时左右（不能提前解冻的小伙伴，可以直接用烤箱发酵功能30度15-20分钟左右，就可以很快速解冻好了，非常方便）步骤3烤盘上铺上锡纸，果香啤酒、蜂蜜、蚝油调好的酱汁刷在腌制好的羊排上，摆上迷迭香、黄油，大蒜对半切开，上面也放点黄油步骤4烤箱预热度这款蒸烤箱的风炉热风系统，立体热流循环烘烤，实现快速升温，只要提前几分钟就可以完成预热，用锡纸包好烤盘，度慢烤30分
优势一：1.注册简单，店铺展示效果精美，功能齐全。
百财头肉较低热量食材:白菜心克猪头肉克香葱20克蒜10克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1准备原材料猪头肉、白菜心、香菜、蒜备用步骤2白菜心切成细丝步骤3猪头肉切成片和白菜丝放入容器中步骤4放入调味料盐、糖、醋、蒜泥、味精、香菜步骤5将所有调味料拌匀即可步骤6拌好爽口的白菜头肉装入盘中步骤7猪头肉入口香浓不腻口感劲道步骤8猪头肉入口香浓不腻口感劲道步骤9白菜在这个季节吃非常好吃甜甜滴步骤10这道美味也是标准的下酒菜噢步骤11白菜头肉是宴客的拿手菜哦成品图胡萝卜炒肉丝较低热量食材:胡萝卜1个
2.客户下单方便，无需注册， 我爸爸个子不高，较胖。爸爸是我的好老师，教会了我溜冰、骑自行车、打羽毛球等。其中印象最深刻的是教我学溜冰。 那时，我在读幼儿园，爸爸教我学溜冰。开始，爸爸让我学站立。我穿旱冰鞋站起来，轮子只滑了一下，我顺利地站住了。借助学“走步”，鞋子很滑，刚走一步，我就摔倒不敢再“走步”了。 爸爸鼓励我说：“走呀，不要害怕，你看，你穿的护具这么齐备，简直武装到牙齿了，就算摔倒，也不会痛的！” 有了爸爸的鼓励，我胆子大了点。一步、两步……每一步仅仅几秒，但我觉得好像过了几个小时。突然，一个不小心，我又摔倒了，屁股着地，“好痛啊！”我大叫起来，眼泪在眼眶中打转。 爸爸立刻把我扶起来，关心地说：“没事吧？休息一下。” 过了“走步”这一关，又开始下一个步骤，那就是“溜”。爸爸教我的是八字溜冰法。有一次联系，我摔了一大跤，手上的皮破了，伤口处冒出了血珠。我很害怕，跟爸爸说我不想学了。 爸爸严厉地批评我，说：“什么？流点血就不学了？放弃了？你如果总是这样软弱，还算是个男子汉吗？如果像你这样轻易放弃，以后做什么事能成功？”爸爸的话使我很惭愧，擦完药后，我立刻继续练习。不知过了多久，我无意中回头，看见爸爸就在我身后，满头满脸的汗水直淌。原来爸爸一直在后面跟着我，暗中保护我!那一刻，我很感动。 持续了一个星期，我终于学会了溜冰。 感谢爸爸，他教会我的，不仅仅是溜冰。
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蒜蓉粉丝蒸虾较低热量食材:海虾10只蒜瓣13瓣粉丝80克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1准备所需主料。步骤2鲜虾洗净，剪去须脚，用牙签取出虾线。步骤3并用菜刀在虾身上轻剁几下。步骤4绿豆粉丝提前用凉水泡发30分钟，用剪刀剪成两段，铺在盘底，开背虾平铺在粉丝表面。步骤5蒜瓣剥好。步骤6把蒜瓣剁成蒜泥。步骤7锅内放2大匙油。步骤84分热时放入蒜蓉炒出香味。步骤9放入绵白糖，少许盐，生抽，少许水煮开即为蒜蓉汁。步骤10这就是蒜蓉汁。步骤11将烧好的调味料用汤匙浇盖在虾的开背处，及粉丝上。步骤12锅内烧开水（上汽）将虾盘放入，加锅盖中火蒸4分钟即可
扫码 这些收藏品里边，我最喜欢的就是“连环画”了，小时候家里有一个木头箱子，是父亲自己做的，我把我的这些“珍宝”都收藏在里边了。那时候没有免费图书馆，一个同学的奶奶在家里开了一个租书铺子，五分钱一本，我一有钱就往哪里跑，挑一本自己喜欢的图书，搬个小板凳静静地坐着，可以在那里耗上一整天时间。平时积攒的零花钱有了块儿八毛的，就去新华书店买一本故事书回家，看了无数遍也不会厌倦，经常沉浸在连环画的故事情节中就开始浮想联翩。 有一次大姐夫回家，给我买了一整套的《薛仁贵》，我可喜欢了，我把图书都放在箱子里边，平时谁也不能乱动，就连二姐要看也要开口问我借才行。到了夏天，俗称“六月六”的日头好晒被，母亲在家晒被子，要我把图书也拿出来晒晒霉气。打开箱子的那一刻我被吓得目瞪口呆，原来一只老鼠妈妈把我的箱子当成了它的窝，在里面生了一窝小老鼠。箱子打开时，机灵的老鼠妈妈逃跑了，只剩下一窝肉呼呼，粉嘟嘟的小老鼠，我束手无策，只会掉眼泪了。二姐胆子大，把老鼠连窝一起端出来扔掉了，可是我发现我的图书损失惨重，很多都缺了边边角角，那个伤心啊，连晚饭都没吃。 童年的生活贫瘠，但是却很容易满足，会因为一件小事快乐好几天，也会因为一件芝麻绿豆大的小事伤心难过好几天。那时候逛街，最喜欢呆在卖糖人的老人旁边，看着他神奇的手，变魔术般把故事里的人物活灵活现的捏出来，真的是连家也不想回了，恨不能跟他去当学徒算了。经常把糖人买回家却舍不得吃掉，每天拿在手上把玩，仿佛自己也变成了孙悟空，神通广大。往往最后，糖人不是被吃掉，而是坏掉以后被无奈的扔掉了。 那用糖汁浇出来的糖画也很神奇，充满香甜气息的黏液在小贩的.手中随意而为，眨眼就成了一朵花，或者是一条腾空而起的金龙。你想要什么图案，他就能画出什么来，仿佛隐身于闹市中的艺术家，值得人钦佩。糖画精美绝伦，舍不得下口，却不想和糖人一样到最后扔掉，把玩许久，终于受不了那份香甜的诱惑，小心翼翼的咬了一口，甜甜脆脆的，十分好吃，几口就消灭了。还有一样好吃的甜食就是棉花糖，白砂糖在简陋的机器中不停地转动，慢慢变成一团雪白的棉花，用一根小棍儿一绕，一团棉花糖冒着甜蜜的气息直冲鼻尖而来，估计没几个人受得了诱惑。 大人小孩都爱的爆米花也很受欢迎，小时候经常有人带着机器走街串巷来招揽生意。可以不出钱，只要回家勺来一碗白米，或者是玉米，当然还有白糖，小贩就能用这黑乎乎的“小炮筒”给你炸出香喷喷的爆米花来。孩子们很喜欢看炸爆米花，小贩点上火，开始不停的摇机器，滚筒不停地转动着，到了时间，一声震耳欲聋的爆响过后，一锅香气四溢的爆米花从布袋子里滚落到盆里，冒着热气，左邻右舍都来了，大伙儿你一把我一把，吃的热闹。 那些岁月虽然在我们的流年中消失，但是这些微小的收藏，仿佛沉在河底的鹅卵石，不小心被人碰触，激起的水花中，我清晰地看到了童年那个快乐的“白雪公主”。我很庆幸这些珍贵的“收藏”，没有被我当成破烂扔掉。午后的阳光跳跃闪烁，金光灿烂，眯起眼，仿佛又看到了家乡那清澈的河面上，清脆悦耳的笑声像一尾尾活泼的鱼儿不停跳跃着。
玉米炒火腿较高热量食材:火腿1根葱1棵大蒜3瓣河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1大蒜和葱切碎步骤2火腿切丁步骤3锅里倒入适量的水加入玉米焯水步骤4捞出沥干水分备用步骤5锅里倒入适量的油烧热后，爆香葱和蒜步骤6放入玉米翻炒片刻步骤7加入火腿翻炒片刻，最后加入食盐和生抽调味步骤8即可成品图辣炒雪里蕻较低热量食材:雪里蕻1把蒜瓣4个小米椒4个特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1备好食材，雪里蕻是一种一年生的草本植物，是芥菜的变种，叶子深裂，边缘皱缩，花鲜黄
豆芽茼蒿火腿炒粉条较低热量食材:豆芽克茼蒿80克粉条80克火腿50克胡萝卜30克蒜10克步骤1新鲜的豆芽摘去两端洗净备用步骤2豆芽放入开水中焯水断生切记时间不宜过长步骤3焯好水的豆芽立即放入冷水中过凉后沥干水份备用步骤4准备原材料茼蒿、豆芽、火腿、粉条煮至八成熟、胡萝卜切丝步骤5茼蒿和火腿切成小段步骤6锅中放入底油放入蒜粒爆香再放人胡萝卜和火腿炒匀步骤7放入粉条同时可以放少许高汤或清水翻炒防止粘锅步骤8放入粉条同时可以放少许高汤或清水翻炒防止粘锅步骤9放入茼蒿同时放入盐炒匀入味步骤10最后放入味精提鲜即可出锅享用步骤11鲜嫩可口的豆芽茼蒿火
蒜蓉蒸波士顿龙虾较低热量食材:波士顿龙虾大约克大大蒜2头小葱1根河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1鲜活龙虾一只步骤2清洗干净，去虾头，去掉腮，虾线，卸下虾钳，取出虾脑，龙虾尾拆成6块，装盘备用。龙虾具体处理方法可百度。步骤3热锅放油，小火加蒜末，转大火炒香关火。葱切末备用。步骤4龙虾上锅淋上两勺白葡萄酒蒸15分钟后，将炒香蒜末淋上再蒸2分钟，出锅淋上蒸鱼豉油，加上葱末，完成！成品图蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉较低热量食材:鸡蛋2个粉条1把胡萝卜20克蒜苔30克蒜5克步骤1准备原
炒三丁较低热量食材:毛豆克胡萝卜半根玉米粒1碗大蒜适量步骤1新鲜的毛豆半斤多步骤2剥开备用步骤3毛豆剥掉外皮，清洗掉毛豆表面的浮皮。胡萝卜去皮切小丁。步骤4锅里放油，放入蒜蓉炒香，放入毛豆，翻炒一会后，加入适量的清水，焖煮。毛豆要炒熟，夹生的不好吃，还容易中毒。步骤5放入胡萝卜，加入一点清水，防止糊锅。胡萝卜和它一起炒，3元一斤好吃又便宜，清淡开胃还下饭步骤6胡萝卜炒变色后，放入玉米粒。步骤7出锅前尝一尝，所以食材都熟了，就可以盛出。简单又好吃的毛豆胡萝卜丁就做好了。色泽诱人，开胃又下饭。做法分享给大家，喜欢的可以试试。成品图脂肪肝的天敌较低热量食材:大蒜克醋1瓶河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10
腊八蒜较低热量食材:大蒜克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1准备好大蒜步骤2剥去外皮，清洗干净，晾干水份步骤3放入到干净的容器里步骤4倒入米醋，末过大蒜即可步骤5盖上盖子，放到阴凉的地方步骤6腌制几天后，大蒜的颜色就开始慢慢变为绿了，大约15天后就可以吃了成品图蒜泥鸡蛋较低热量食材:大蒜半头熟鸡蛋1个河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1准备原料，鸡蛋煮熟；步骤2大蒜去皮，鸡蛋剥壳切成四瓣；步骤3把蒜瓣放进石臼子里，放上适量的盐。（盐这个时候放进去一是可以入味，二是也方便大蒜捣烂）步骤4用石棒捣过的蒜泥特别烂；步骤
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