阅读本文前，请您先点击上面的“蓝色字体”，再点击“ 导语：“三八”妇女节到了，你都有什么表示呢?下面是小编整理的一些关于妇女节的优秀作文，欢迎查阅，谢谢。 难忘的妇女节作文一 年的三月八日是我度过的第十个妇女节，我要祝所有的女同志节日快乐，尤其要感谢我的妈妈。 我的妈妈高高的个子，戴一副眼镜，长长的卷发披肩而下。妈妈平时工作很忙，每天比我出门早，比我回家晚，在自己的岗位上忙碌着。尽管这样，妈妈对我的生活照顾得无微不至，对我的学习要求严格，把家收拾得井井有条……。每个周末，妈妈还带我去参加课外学习班，以丰富我的课余生活。我从心底里感谢我的妈妈。 今天是三八节，我想给妈妈买件礼物。我把我的想法告诉了爸爸，爸爸很支持我，并同意陪我去买礼物。我们来到一个花店，爸爸叫我自己进去买花。走进花店，各种各样的花映入眼帘，看得我眼花缭乱，我都不知道该选哪种花了。这时，店老板走了过来，问我：“小朋友，是不是想买花送给妈妈呀?”我点点头。“那就买康乃馨吧!这种花适合送给妈妈。”“请您帮我选一枝，好吗?”“好的。”店老板帮我选好花，我付了钱，和爸爸高高兴兴地回到家把花送给了妈妈，并对妈妈说：“节日快乐!”妈妈抚摸着我的头说：“儿子，长大了!谢谢!” 这真是一个有意义的三八妇女节。 难忘的妇女节作文二 今天，是“三八妇女节”，是妈妈的节日，送妈妈啥呢?我想来想去也没想到。 哎~怎么办呢?妈妈的节日是最神圣的，我可不能去轻视它，妈妈是最伟大的人，不可以遗忘的。刚好，宋旋也来了，我们便在一起玩。 我问：“宋旋，‘三八日记’你怎么写?”“我哪知道，我给你妈妈买了一朵花，给我妈妈买了一盆花，你呢?”宋旋满腹牢骚的说。“唉~我要有你那么好就好了，我可是一点钱都没有呢?礼物有点太俗了吧?我想送妈妈一个好礼物。你有何高见?”“你整我啊?”……我们说来说去，中心点却早已偏离了妇女节，而是偏向了怎样做好作业。 宋旋到了下午，便走了。我们早已把妇女节忘了。我写了完了作业，到处走。走到了妈妈的卧室，看到了宋旋送给妈妈的那一朵花，我愣了。我被自己那个遗忘妈妈的节日的举动惊呆了。我抬起头，妈妈还在厨房做饭，似乎不重视这个她的节日，还在为这个家劳动，我却轻视了这个伟大母亲过的.生日，虽不止只是给母亲过，可母亲完全有权力去享受这个节日的快乐! 我想去祝福妈妈，祝福这个给予我生命、一手把我拉扯大的母亲，可我没脸去，可我还是想说：“祝妈妈节日快乐!” 难忘的妇女节作文三 每当我给一个人礼物时，我那幼小的一幕就会浮现在我眼前，现在想起来嘴上不禁挂上了一丝甜蜜的笑意。 那次上一三八妇女节，我努力地想着要送妈妈什么样的礼物，可想来想去还是想不到可以让妈妈惊喜一下的礼物，。我干脆拿起娃娃来，缝起了衣服。我凭着在外婆那里学到的手艺，在布上绣了四朵小花。突然一个奇怪的又新鲜的念头从我脑海中闪过。对呀，给妈妈绣东西。我放下娃娃，拿出外婆给我的东西，专心致志的把四朵小花绣在四个脚上，又在中间以一个上午的时间绣出了歪歪扭扭的大字：妈妈，祝你三八妇女节快乐!我心满意足的把东西藏好。去花店买了一张精致的贺卡，上面是妈妈最喜欢的颜色——粉红色。我走到家努力装出一副若无其事的样子，压住自己高兴的表情，走到房间，把门锁上，轻轻的笑了起来。我拿出一个十分精致的盒子把布放上去，又把贺卡放上去。然后拿出一个水晶花瓶，把康乃馨插上去。不由自主地点点头，去吃饭了。 到了傍晚，我小心翼翼的把所有礼物拿出来，神秘的走到妈妈面前，妈妈疑惑的把我看了一翻，问：“有什么事吗?”我把礼物拿出来，妈妈可来精神了。 我送妈妈礼物后我才明白，原来父母也和我一样，只是因为太挂记自己孩子的生日，却把自己的生日，当做一粒沙子放在自己的记忆中。
从宜昌，驱车百余里，抵荆州。匆匆借宿下来，翻开地图，映入眼帘的是一处公园，名曰“三国”，看来颇有历史文化之意，于是我们选定“三国公园”作为明日游览的第一站。 次日一早，我们便来到公园。“三国公园”入园处是一座泛黄青铜雕塑，取自历史中“桃园三结义”的故事，此时已是中秋时节，公园中湖岸的堤柳却不显丝毫秋色，硬是在枯黄中映出一片青绿，拉扯住了春姑娘裙边上的“流苏”。断桥一直延伸到湖水的中央，做着一个又一个始出却未续的残梦，守望着这两岸的咫尺天涯。而真正宛在水中央的，则是那跃起的白鳞，顶着众人惊羡的目光，在阳光下白得耀眼，白得发亮。 你好，荆州。想不到这方古城的见面礼如此富有诗意。 接下来，我们来到了荆州古城墙。层层叠叠的`青砖瓦，“呲牙咧嘴”地咬在一起，共同构成了一个宏大的生命体，显得庄严肃穆，甚至叫人害怕，但它却又大度地在中心部分敞开一个圆拱——城门。这种令人难于接受的美学表达方式，带给游人的视觉冲击实在震撼，作为游览者，我在瞠目结舌中不自觉地向城楼迈出了脚步。 但是一旦你迈出了第一步，你就会发现自己已无路可退。一种强大的生命力在向你召唤，此时你会在不自觉中倒退回到明清，回到唐宋，甚至更久远。你会发现自己已与现实脱节，听不见脚下众生的嘈杂。 登上城楼，俯瞰古城，恍惚之中，你既是“会当凌绝顶”的杜工部，也是“独怆然而涕下”的陈子昂，两种截然不同的心情交相撞击着我的内心。这时，一阵清风吹来，我笑了笑，终究是“高处不胜寒”，只有将这一切陈杂纠结的心境，交予这清风飘散了。 古城虽美，但行者之行终有归途，且将这心中思绪诉诸笔端，以表我的崇敬之情！
小程序扫码点餐下单系统不同于以往的APP，无需安装和下载，即用即走，并且基于 她，在我的眼中，是一位标准的中国妇女，态度永远是那样的温和。家中只要有了她，我们的家就会永远整洁、干净，就像一只迷航的船看见了一座灯塔。她，便是我的母亲。 为了孝敬妈妈，我就准备在今天三八妇女节这个机会，给妈妈一个特大的惊喜。 时间飞快而过，一看钟，“啊!已经五点二十八分了，我赶快跑到门外等妈妈回来，没过多久，一个熟悉的.身影向我走来，仔细一看，原来是妈妈，我连忙跑过出去对妈妈神秘的说：“你知道吗?今天是三八妇女节，我今天要给一个惊喜。”我拿出礼物，妈妈先是一楞，后来突然明白过来，抱着我说：“婕婕，你真乖。”其实，我送妈妈的只是十只千纸鹤，按道理应该是一千只，但我并不在意这些，我只要把她永远放在我的心中。 没过多久，结果、妈妈捞掏出了一大包德夫巧克力，我感动得热泪盈眶。今天是妈妈的节日，而妈妈竟然还送给我礼物，我心想：妈妈对我可真好。 在今后的日子里，我必须以我的全力为她奉献。在人生漫长的旅途中，我会自立、自强的，让妈妈能不为我操太多的心。的栖息地，是我的摇篮，是我的后盾，是我在奋斗中更有力量!当灯火盏盏不灭，仍存有一盏灯，一盏发黄暗淡勉强亮着的灯，当门扉扇扇紧闭，还会有一扇门，一闪轻掩的门。不论自己走到哪里，心中都会释然，因为有母爱叩动这心扉，温暖着灵魂。
墨鱼丸子冬瓜木耳煲较低热量食材:冬瓜克鲜鸡汁5克香菜1颗墨鱼丸子6颗木耳10朵葱少许姜3片八角1瓣鸡蛋1枚花生油5克胡萝卜50克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1首先备齐所有的食材。步骤2鸡蛋打散备用。步骤3冬瓜洗净后切成薄片。步骤4胡萝卜刻成小花朵，葱姜切丝，木耳洗净泡发。步骤5砂锅里倒入花生油烧热，放入八角小火慢慢炸出香味，爆香葱姜丝。步骤6放入冬瓜片，大火快速翻炒均匀，加入胡萝卜，继续大火翻炒片刻。步骤7锅中倒入适量的清水，大火煮沸后。步骤8这个时候加入墨鱼丸子。步骤9再放入泡发好的木耳。步骤10根据个人口味，加入适量的
柠檬烤鸡腿较低热量食材:鸡腿2个新奥尔良烤肉料2勺柠檬2个步骤1鸡腿用清水清净，泡水10-20分钟，这样可以泡出血水，淋干水分剁成步骤2放入1勺大蒜粉?1勺生抽?1勺蚝油?2勺新奥尔良烤肉料?3克胡椒粉抓匀，腌制2小时以上步骤3柠檬清洗干净切成片步骤4腌制好的鸡腿摆入垫好锡纸的烤盘里，摆上柠檬片，度烤20分钟，然后翻面刷上一层蜂蜜继续度烤10分钟步骤5好吃到吮指的柠香烤鸡腿，简单0失败，一定要试试看成品图粉蒸胡萝卜丝较低热量食材:胡萝卜1个面粉适量金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1准备所需原料，将胡萝卜、香葱清洗干净，大蒜剥去表皮，再将胡萝卜切成细丝，大蒜、香葱切碎；步骤
醋溜土豆丝较低热量食材:土豆2个胡萝卜1段河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1胡萝卜去皮洗净切成丝步骤2土豆去皮洗净切成丝，过水冲两遍步骤3蒜切片步骤4锅里油热加入蒜片炒香步骤5加入胡萝卜翻炒步骤6加入土豆丝翻炒步骤7加入醋翻炒步骤8加入味极鲜酱油翻炒步骤9加入一点水步骤10炒干后加入盐即可成品图白萝卜酿肉较低热量食材:白萝卜半根干贝1把猪肉馅克步骤1白萝卜洗净备用，干贝提前用温水泡发，猪肉馅中加入葱姜末、料酒、蚝油、生抽、鸡粉、白胡椒粉、少许食盐。步骤2猪肉馅中加入调料后搅拌至
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酸辣糖醋藕丁较低热量食材:藕1个特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1准备材料，藕去皮步骤2藕切1厘米左右的丁，冲去藕的淀粉步骤3水烧开，放入藕焯2分钟步骤4盐、白砂糖、白醋、老抽调匀至糖融化步骤5香葱、青红椒、干辣椒切小段步骤6锅里倒入油爆香干辣椒步骤7放入藕丁翻炒1分钟步骤8放入料汁翻炒均匀步骤9放入香葱、青红椒炒半分钟步骤10加入水淀粉炒匀步骤11出锅成品图低糖浓稠酸奶较低热量食材:酸奶粉1克纯牛奶1升老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1准备食材步骤2用沸水消毒酸奶机内胆和手动打蛋器步骤3将2瓶2
胡萝卜鸡蛋卷较高热量食材:猪肉克胡萝卜克鸡蛋4个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1猪肉和胡萝卜放入料理机里，加入适量盐和一个鸡蛋，打成肉泥步骤2三个鸡蛋液打散，加入小麦淀粉，搅拌均匀步骤3平底锅放入少许油，将一半鸡蛋液倒入，晃动锅子，将蛋液摊成饼，煎至底部完全凝固步骤4取出，稍微放凉，将肉馅均匀地抹在上面步骤5轻轻卷起来步骤6收口朝下稍微压制定型步骤7两条都做好了，放入蒸笼备用步骤8汤的食材准备好，胡萝卜和白萝卜丝切好，葱切花步骤9砂锅放油，将萝卜丝炒软步骤10加入大半锅水步骤11将蒸笼放在砂锅上步骤1
胡萝卜香菇粥较低热量食材:猪肉香菇2个胡萝卜30克大米30克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1将大米淘洗干净，放入小锅中煮开后用小火焖煮（不时用勺子搅拌一下）步骤2猪肉剁碎步骤3放入碗中，调入一勺橄榄油步骤4用勺子拌匀步骤5香菇清洗干净，去蒂，切成小丁步骤6胡萝卜用辅食工具擦成小丁步骤7没有辅食工具就用刀剁成细小的丁步骤8查看粥的状态，煮至米粒全部软烂开花就差不多了步骤9倒入香菇和胡萝卜丁拌匀步骤10接着再加入瘦肉步骤11用勺子快速划散，以免粘连。继续煮至粥胡萝卜、香菇、肉沫全部软熟即可成品图乌梅糖醋排骨较低热量
冰糖葫芦较低热量食材:山楂20个南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1把新鲜的山楂洗干净晾干步骤2用牙签插进山楂里充当竹签用，如果家里有烧烤用的竹签更好，可以一根竹签串好几个山楂，那才是大大串的冰糖葫芦呢，而且更加的好看。我家没有就用牙签代替了，不过我发现用牙签更卫生，吃完一个继续吃下一个，不用担心吃不完而不好保存步骤3用奶锅盛些开水，下足量的冰糖，把冰糖煮化。步骤4冰糖融化后继续煮，直到糖水变浓稠后转最小火，用勺子勺起糖浆淋在山楂上面，然后放在盘子上面晾干后就可以吃了。成品图自制绿豆红糖豆沙较低热量食
蘸水面较低热量食材:面粉克水克盐2克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1所需食材。步骤2盐放入面粉中搅拌匀，水慢慢倒入面粉中和面，和好的面团静置半小时。步骤3大蒜用刀按扁切几下，然后捣碎备用。步骤4西红柿去皮切碎，青红辣椒切圈，香菜切碎，蒜苗青叶和根分开放，十三香粉放入辣椒面中搅拌匀，鸡蛋打散备用。步骤5烧油，浇入辣子中烧油泼辣子，倒入油快速搅匀，撒入白芝麻搅匀。步骤6热油浇入蒜泥中搅匀备用。步骤7炒锅热油，先下入蒜苗根炒出香味。步骤8放入西红柿炒出水，如果喜欢吃酸一点的可以加点白醋，调入1小勺生抽。步
扫描 导语：三国时期，诸葛亮派关羽镇守荆州，关羽出兵攻打曹操，而孙权又趁机袭击荆州，导致荆州沦陷，这不能不说是关羽的一大失误，下面是yuwenmi小编为大家整理的人物故事，欢迎阅读与借鉴，谢谢! 关羽大意失荆州，即三国时期，名将关羽失去荆州三郡(南郡、武陵、零陵)的典故。故事概况为：赤壁之战后，荆州七个郡被刘备、曹操、孙权三家瓜分，刘备入蜀(四川)，留关羽镇守占据的荆州五郡(南郡、长沙、零陵、桂阳、武陵)，其中南郡是刘备向东吴借的。刘备得到蜀川后，将长沙、桂阳两郡还给了孙权(相当于还了南郡)。后来关羽出兵攻打曹操的襄樊地区，孙权派吕蒙乘虚偷袭荆州三郡(南郡、武陵、零陵)失陷，导致荆州三郡失陷。大意失荆州，现比喻因疏忽大意而导致失败或造成损失，有粗心大意、骄傲轻敌的意思。 意思解释： 粗心大意、骄傲轻敌的`意思。三国时期，诸葛亮派关羽镇守荆州。关羽出兵攻打曹操，孙权乘虚而袭荆州，导致荆州失陷。现比喻因疏忽大意而导致失败或造成损失。可用来劝诫他人不要“大意失荆州”;也可以用来为自己的失误作辩解，我这是“大意失荆州”啊。 梗概 三国时期，诸葛亮派关羽镇守荆州，关羽出兵攻打曹操，而孙权又趁机袭击荆州，导致荆州沦陷，这不能不说是关羽的一大失误，是足以致命的失误。荆州十分重要，它北据汉陔，利尽南海，东连吴会，西通巴蜀，占据天时地利，对蜀吴两方都有着非常重要的意义。而关羽的一时大意，不仅使他失了这样一块宝地，也给他自己提前铺了一条走向死亡的道路。 故事起因： 荆州，《三国志》说“北据汉、沔，利尽南海，东连吴会，西通巴、蜀”，诸葛隆中之对已经明确说，占据荆州，联吴抗曹，兵分两路，进击中原，一统天下。其战略位置之重要可见一斑。赤壁鏖战曹操败北，刘备迂回百折，方达到“刘备借荆州有去无还”的目的。 刘备所以会言而无信(直把鲁肃做掌上观的态度后人当有评述)一而无信、再而无信，荆州已不仅是诸葛亮所说的联吴抗曹的重要地理依据，更逐渐成为三国政治、经济、军事、文化的交叉、汇聚点。点以带面，面关全局。刘备借荆州后，谁来镇守已经显得尤为重要。 赵云似乎是最早考虑的人选。其时赵云经过长坂坡的严峻考验(赵子龙单骑救主非小说家言)：复杂多变的混乱局势中救刘备的独子，舍弃刘备的夫人，至少表明赵云的政治头脑十分清醒而坚定;千军万马、血染战袍、历尽艰苦磨难显示出赵云对主子的忠诚耿耿;左冲右突、如入无人之境、匹马纵横充分证明赵云的战斗能力——实万人敌也!赵云的最大缺陷是没有参加“桃园结拜”，如此重要的位置交给这个自己还算相信又不是最相信的，刘备不太放心。 诸葛亮也是刘备的思考轴心。诸葛亮是联吴的倡导者，昔司马德操言之曰“此间有俊杰。得卧龙即得天下”，雄才大略、惊天地泣鬼神!荆州的重要性诸葛亮既是发现者，也会是全力守护者。但诸葛亮的哥哥诸葛谨恰是江东孙权的谋士，刘备私下以为诸葛亮虽有经天纬地之才，但在荆州恐不大超脱(也就是不大自然，谁知道刘备怎么想的。不大超脱含义甚多)，或者就是不大放心。我好不容易借来了，没准因为你哥哥你再还回去!那可不是刘备的本意。 张飞。让此公守荆州重镇，刘备糊涂尚不至于此也。 只有关羽了。刘备善于政治手腕，为不引起诸葛的怀疑(一说为当时刘备器重庞统甚于诸葛，故把庞统带于身边侍侯)，决定由关羽协助诸葛共同管理荆州。但是很快，庞统命丧落凤坡，刘备悲痛之余，当即调诸葛至西川。至此，荆州的重任全部交给了关羽。
今天是妇女节。是天下所有妇女的节日。 上午，我放家里的保姆阿姨一天假。因为今天是妇女节，所以我放她一天假，让她回到家里和家人一起享受天伦之乐。 今天是妇女节，我要亲自下厨，做一顿美味的午餐给妈妈吃，以午餐来报答妈妈对我的养育之恩。 这次午餐我决定做一道妈妈最喜欢吃的菜－－糖炒土豆丝。我照着保姆阿姨平时做菜的样子，先把土豆去皮、洗净，然后把土豆放到菜板上切丝。因为我是第一次下厨，所以我右手紧握着菜刀，左手捏着土豆，我尽量使刀平稳，小心翼翼地切起土豆来……我费了九牛二虎之力，终于把土豆切完了。 在寒冷的今天，我擦去脸上的汗水（因为是第一次下厨，由于紧张出汗了），打开煤气，开始了我的第二步炒菜方案，我把油放进锅里，就匆匆忙忙地去找糖去了。忽然，我听见锅里发出了“吱、吱”的响声，我慌慌张张地把切好的土豆丝倒进锅里，接着，放糖进锅里，我用了“吃奶”的力气拿着锅铲来回的翻动着，担心菜会被我炒焦了，果然不出我所料，最后还是炒焦了。唉！此时此刻我才体会到炒菜的艰辛。 当我从微波炉里拿出自己的“战利品”时，一看，我傻了眼，原来我放的水过少，米饭半生半熟，怎么办呢？我像一只斗败了的`公鸡在厨房里垂头丧气等着妈妈回来。 好不容易等到妈妈回来了，我拿出我的“战利品”，尽管菜的味道实在不怎么样，还带着焦味，米饭半生半熟，但妈妈吃得很香，我看到妈妈的眼里闪着喜悦的泪花。我奇怪地问妈妈：“我做的这么难吃，您为什么还吃得这么香呢？”妈妈笑着说：“因为是我懂事的女儿亲手做的，妈妈觉得这是我一生之中最好最香一顿饭。”此时，我给妈妈送上一个甜甜的吻，并祝她妇女节快乐！
糖醋藕片较低热量食材:藕1节玉兔清香米醋1L*2桶装老字号家用香甜炒菜饺子纯粮酿造香凉拌米醋洗切莲藕洗净削皮后切薄片，放到淡盐水中浸泡（去除藕粉）焯水锅内烧开水，将浸泡后的藕片放入，开锅后2分钟后捞出切配料葱姜切好备用炒菜锅内入油，烧开后加入藕片大火快炒，加入生抽，蚝油，糖，盐，出锅时烹入醋即可。成品图素炒韭菜绿豆芽较低热量食材:绿豆芽克韭菜1把鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1准备好绿豆芽和春韭。步骤2豆芽洗净沥干水分。步骤3春韭
洋葱炒蛋较低热量食材:鸡蛋3个洋葱半个年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头步骤1鸡蛋打散搅匀步骤2加点料酒步骤3加点盐搅匀步骤4洋葱去皮切丝步骤5起油锅步骤6放入蛋液翻炒步骤7盛出备用步骤8锅里留的底油，放入洋葱翻炒步骤9加点盐炒匀步骤10放入炒过的鸡蛋步骤11翻炒均匀步骤12起锅前撒点葱花即可成品图酱香饼较高热量食材:面粉克温水克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1面粉加入温水，揉成柔软的面团，盖上保鲜膜放一边醒着，面团稍微揉得软一点。步骤2醒面的功夫，咱们来做刷酱：葱白、大蒜、生姜多去皮洗净切成小块，加入豆瓣酱、甜面酱、啤酒、白糖、五香粉，这些调料统统都放入料理机中。
糖醋百叶结排骨较低热量食材:排骨克山药克胡萝卜80克豆腐皮克山西手工陈醋桶装特产醋粮食酿造饺子醋ml买二赠一随机赠品步骤1排骨在凉水中，放入姜片、料酒煮开后捞出洗净步骤2把排骨放入锅中炒干水分，再放料酒步骤3放老抽和生抽、醋步骤4放冰糖步骤5放开水，大火煮开后改小火步骤6山药、胡萝卜切块步骤7等排骨酥烂后放入山药、胡萝卜，放盐煮开后改中小火步骤8等山药软绵后放入百叶结煮开2分钟步骤9最后收汁撒上葱花成品图糖醋肉较低热量食材:瘦肉克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤
夏日必备之冰糖雪梨糖水较低热量食材:冰糖50克银耳三片雪梨两个南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1雪梨两个步骤2雪梨两个步骤3银耳与雪梨和冰糖一块倒入电饭锅煮40分钟步骤4夏日必备冰糖雪梨糖水完成成品图米粉蒸鸡腿较高热量食材:鸡腿3个土豆3个大米克米仓山厨房调料组合汉源大红袍花椒八角桂皮g香料调料大全包邮步骤1准备好所需要的食材。步骤2先做米粉吧！大米放入锅中，不用放油，加入花椒1小撮，大料1个，香叶2片，小火慢慢翻炒至大米呈现金黄色出锅。放入破壁机中，用点动法打成
红豆黑米粥较低热量食材:红豆50克大米50克黑米30克佳一粒红糖女性大姨妈调理冲饮泡手工正宗原味甘蔗红糖粉2袋散装步骤1苏泊尔中华炽陶电炖锅，煲汤煮粥糖水轻松做步骤21.红豆洗净提前泡上，我泡了一晚2.大米，黑米洗净，加上红豆和水一起放入苏泊尔电炖锅，选择砂锅粥时间两小时3.差十分钟结束时放入红糖即可成品图开年大菜——花开富贵白菜牛肉卷较低热量食材:白菜片6片牛肉馅克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1所有的食材都准备好，蔬菜清洗干净，胡萝卜切成小颗粒，葱切花步骤2科尔沁牛肉馅去掉包装，放入碗里步骤3加入一个鸡蛋，少许生抽、盐，朝一个方向搅上劲步骤4将胡萝卜碎加进去，拌匀步骤5白菜帮洗干净，沿着帮子把叶片部分
胡萝卜烧羊肋条肉较低热量食材:羊肋条肉克胡萝卜2根步骤11. 羊肉洗净摘去外皮上的杂质步骤2切成大块步骤3胡萝卜2只葱段30克姜片20克干红辣椒2只花椒粒少许步骤42. 胡萝卜切成滚刀块步骤53. 炒锅放油丢几粒花椒爆香步骤6将羊肉放入翻炒步骤7水分收干时，将葱姜辣椒放入翻炒出香味步骤8加入20买的鲜味酱油步骤9加入10ml的红烧酱油步骤10翻炒着色步骤11加入适量的热水漫过肉即可步骤12开锅后转小火慢炖，用筷子能一戳就透羊肉就炖好了步骤13这时放入切好的胡萝卜，加入适量的盐调味步骤14再炖一会大概6分钟左右，胡萝卜熟了就可以起锅了成品图白薯焖排骨较高热量食材:排骨克白
北非蛋Shakshuka较低热量食材:西红柿克洋葱1头彩椒1个鸡蛋4个纯孜然粉烧烤调料撒料新疆小吃油炸烤肉孜然粒现磨g烤鱼孜然步骤1材料图步骤2洋葱切丁，热锅凉油炒5分钟，至软步骤3加入蒜泥，红彩椒切丁，倒入，炒5-7分钟，至彩椒变软步骤4倒入番茄酱，继续翻炒步骤5倒入打成泥的番茄步骤6加入孜然粉、辣椒粉、盐、糖，以及适量胡椒粉，继续翻炒步骤7在锅边缘挖一个坑，将鸡蛋磕入步骤8盖盖，小火将鸡蛋焖熟（7-10分钟），至溏心状步骤9开盖，剪入香菜叶，就可以吃啦成品图白萝卜丝饼较低热量食材:白
南瓜山药小米粥（辅食）较低热量食材:小米20克大米10克南瓜80克山药60克沁州黄小米粥吃的新鲜真空小米五谷物杂粮粮食山西特产小黄米步骤1材料准备好步骤2大米小米混合，用水浸泡20分钟步骤3之后倒掉浸泡的水，重新注入水，大火烧开后用小火焖煮，时不时搅拌一下步骤4山药切成细小的丁步骤5南瓜也切成细小的丁（南瓜比较容易软熟，切的比山药丁大一点也没关系）步骤6看下粥的状态，煮至大米小米全部软熟开花就差不多了步骤7先放入山药煮10分钟（山药比南瓜熟烂的慢一些，要先煮）步骤8
荆州名胜古迹对联 对联，是极具特色的中华传统文化代表之一。而荆州则是中国楹联文化的发祥地之一。曾经孕育了辞赋宗师屈原、宋玉，还有宰相之杰张居正。以下是荆州名胜古迹对联，欢迎阅读。 张居正故居 有文人曾说，荆州是一半宰相，一半诗。生于荆州的张居正，就是中国历史上著名的宰相之一。张居正对楹联、诗词文化也十分喜爱。在位于荆州区东门景区的张居正故居，正门上就挂有一副楹联。上联，上相太师一德辅三朝功光日月，下联，状元榜眼二难登两第学冠天人。这是后人对张居正的中肯评价。 张居正爱好辞赋，平时喜欢作对联。在故居内的捧日楼大厅里，就挂着一副张居正亲自撰写的`楹联，“一等人忠臣孝子，两件事读书耕田”。这既是张居正对自己的要求，也是他对子孙后代的训诫。因此，他将这两句话定为家训。 关帝庙 荆州是三国名城，是关公建功立业的之地。关帝庙就是当年关公的办公场所，这里也处处充满了楹联文化的痕迹。 位于荆州古城老南门内的关帝庙，原为三国时期关羽镇守荆州的帅府遗址，殿宇飞檐点金，庄严肃穆。是一处中国三国文化的胜迹，也是世人朝觐关羽的圣地。在两座大殿的楹柱上，都分别挂有上世纪80年代荆州著名楹联家、书法家撰写的楹联。其中一幅气势雄浑，追思关公功绩：日淬青龙夜观青史坐镇荆州声威已震铜台瓦，不惭赤子无愧赤心匡扶汉室韬略还褒鼎足功。
沙姜啫啫鸡煲较高热量食材:鸡1只年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头步骤1准备好所有材料步骤2洗净香菇，胡萝卜削皮切滚刀块，沙姜切片，青、红椒切块，洋葱切片步骤3鸡剁小块，加入沙姜粉步骤4加入生抽步骤5再加入料酒步骤6拌匀，腌制半小时以上步骤7砂锅大火烧热步骤8倒入花生油，烧热油步骤9油热后加入洋葱、沙姜爆香步骤10加入青、红椒块，爆香步骤11加入鸡块翻炒，并且加入胡萝卜和香菇翻炒片刻步骤12盖上盖子，焖5-8分钟，最后倒入蚝油，拌匀步骤13盖上盖子，大火焖2分钟，关火后焖5分钟再打开盖子，撒上香菜即可成品图紫薯风味寿司较低热量食材:大米1.5杯黄瓜少许鸡蛋2
烤箱烧串较低热量食材:牛肉克鱼丸克羊肉克棒鱼干5个虾丸克海螺丸少许青椒少许香菇少许新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1牛肉，羊肉清洗干净，切成小块，分装到两个碗中。步骤2往两种肉里分别添加适量洋葱碎末与姜丝。步骤3往两种肉中加入适量五香粉、胡椒末、淀粉、盐、料酒、香油、鸡精、酱油，抖匀，腌制一小时左右。步骤4肉腌制好后，用铁签或是竹签把牛羊肉，青椒片与洋葱片交替穿成串，并往串上刷上一层食用油。步骤5用签子把其他食材
豉汁蒸排骨较低热量食材:猪小排克豆豉20克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1猪小排剁成小段步骤2用水浸泡20分钟，去除血水（期间最好换1次水）步骤3豆豉用水冲洗一遍后剁成大颗粒，大蒜剁碎，小红椒切碎步骤4排骨浸泡好后，挤出多余水分，同时放入葱段、姜丝、盐、蚝油、鲜酱油、料酒和玉米淀粉，腌制1小时，让其入味步骤5豆豉、蒜蓉和红椒碎用热油炒香，倒入腌制好的排骨中拌匀步骤6华帝蒸箱预热预热度的蒸箱JZD33-Z3B，放入蒸箱蒸30分钟，蒸好后撒上葱花即可成品图糖醋鱼较高热量食材:鲤鱼1条咕咾汁克淀粉
有机菜花较低热量食材:菜花1颗红辣椒半个韭菜若干步骤1韭菜、红辣椒、菜花洗干净备用步骤2姜韭菜切段、红辣椒去筋膜、切丝，菜花掰成小朵步骤3锅中到油（油要多一点）将洗干净控过水的菜花分两次下锅炸制，半分钟捞出步骤4过过油的菜花如图，色泽诱人、口感柔和步骤5将猪瘦肉、葱姜一同下锅煸炒制肉的颜色变白，出香味，倒入红辣椒和韭菜，加入生抽、蚝油步骤6依次倒入红辣椒和韭菜，加入生抽、蚝油翻炒几下，马上倒入过过油的菜花步骤7混合锅中所有材料，翻炒均匀出锅即可成品图五谷丰登较高热量食材:.花生克玉米2个毛豆克步骤1花生、毛豆清洗干
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