阅读本文前，请您先点击上面的“蓝色字体”，再点击“ 晚上，绿豆又长高了一些。有些还长出绿色的小叶，叶尖顶着绿豆的外壳，那外壳已经快干枯了。绿豆七天观察日记字3 第一天 早上，我把5粒绿豆放进一个装着水的一次性杯里，把它（这只杯子）放到阳台上。中午吃好饭后，我来到阳台上看绿豆怎么样了。只见绿豆没有什么变化，只是绿豆有“黑线”的地方冒出了一个小泡泡。 第二天 这天下午，我拿着放大境看，发现绿豆那条“黑线”那儿冒出了一点点儿小芽。我拿来两个透明的一次性杯网，拿上小刀跑到楼下花坛边，掘出了一些泥土装进杯里，一溜烟就跑回家。我用小刀在杯子底上弄出几个小洞，然后把绿豆小心翼翼地放了进去，一杯两粒，一杯三粒，我又浇了一点儿水，就去玩儿了。 第三天 绿豆芽还没从土里钻出来，我拿出一个量水度的小杯子，倒上多少不同的水，分别倒进两个杯子里。其实我是想看看水倒多好，还是少一些好。 第四天 绿豆芽从泥土里钻出了一点儿芽，我拿着放大镜看，发现这个芽白里还露出一点淡黄，样子有点像女孩子头发垂下来到底的那个微微卷出来的地方。 第五天 绿豆芽已经长出一厘米多一些，形状和昨天有一些不一样了，好像微卷的短发。 第六天 绿豆芽一夜之间居然长到了约三厘米，底
作文：我要的生命证明 当你站在风中，眼看着那携着你气息和温度的风向远处席卷而去，你是否曾意识到，那风过的每一处地方都诉说着同一个讯息，你来过这世间。 或许真如刘亮程所说，总有一天会再没有人能够相信过去，无论是迷失在岁月长河里的破旧的风车，亦或是响彻童年时光的那熟悉的歌谣，你对过去一切的感知随着时间的流逝被一同切断，你成了无线的风筝，拥有了整片湛蓝天空，却寻不回回家的那条幽暗的小巷。于是，你开始怀疑又强自否定，来过吗？不！没有！若有，为何我嗅不到曾经的气息？ 我并不否认刘亮程所说，故乡是人心灵的寄托，生命的印证。然而这只意味着不忘本根，倘若人的一生永远被这冰冷的根所束缚，结局又当如何？曾经是已逝的，我们不可能那么幸运，在岁月的浅滩上拾回我们的过去。明知不能够，仍然贪婪的想要留下过往所熟悉的一切，最终只能对着漆黑的夜怅惘心灵的空虚，家园故土的侵蚀。可笑的悲愁，只要风筝线无限延伸，世界有多大，我们就可以带着根飞多远。新的时代，我们需要新的生命的证明！我们所唯一需要的，仅是记忆深处故乡的一丝气息罢了，紧守过去永远带不来新的世界。 当家园废失，所有回家的脚步都踏上了虚无之途。心灵的颓废，灵魂的消逝从此开始，只因我们奋斗的过去，美好的时光，丰富的情感流逝了吗？可是拥有那些活在过去的`东西能给我们带来什么，曾经的辉煌给的了你此刻的荣耀？还是空叹一声，对张狂的过去付之一笑？为何不从此开始你新的旅程，世界上的一切都需要创造，你此刻所拥有的就是你生命最完美的证明！ 我们的生命的证明不需要风花雪月，悲伤戚意，亦不需要金戈铁马，轰轰烈烈。做自己，没有伪装，没有矫饰，当退去一切华丽的衣裳，耀目的头衔，我们可以自豪的对自己说，我还是我。 你从不需要在意身后的脚步是否凌乱，是否深浅不一，是否已越雷池。看清你的脚下，你的前方此刻有什么与你无关，你的影子从未跟丢过你，你的根一直都在，你有何可惧！坚定地踩下每一步，留下你赤裸的心意，自己的前方，自己为王。没有任何束缚可以阻挡你拥有生命最真实，最激励人心的证明！ 刮过你周遭的风早已为你指明了方向，此刻，飞翔的号角声穿过你的耳膜，跟着风奔跑吧，去创造你全新的生命的证明，直至生命终了的那一瞬间！
有赞对比微店小程序提起 一日，偶然经过公园小树林，看到一位清洁工正在清扫落叶。那一堆一堆的落叶堆得十分整齐，就像一座座小山规则有序地排列着。看着这些落叶，又望望灰蓝的天空，我陷入了沉思。 不知不觉已入深秋了，我却一丝都未察觉。想来，自己越来越忙碌了，忙碌到连身边的一切都被无意间忽略，自己的目光也越来越不敏锐了。就连路边的花丛里的花是什么色也忘了观注，连自己身处什么季节都一无所知，若不是这次的偶然，恐怕要等到过年了才会感慨：“嗯?一年就过去了呀?怎么一点也不觉得?真是光阴似箭，日月如梭啊!” 现在才发现人们总是容易忽视和无视周围的一切变化。忽然眼前一亮，一片红艳的叶子自动与树枝脱节飘了下来，是那么地缓，是那么地轻，就像在跳最后一支生命之舞，当然也是仅有的一次用最后的生命尽情跳的绝别之舞! 叶轻缓地飘落，一阵微风吹来，它便接着做了几个旋舞动作，最后终于躺在了我的手心里。它是那么红，那么艳，那么夺目耀眼。要知道，那可是它用最后的生命力为自己妆扮的夕阳之妆，就像那传统的贞洁少女，赴死的灿烂。那是多么美啊! 这样想着，我又把视线转移到了那葱郁依旧的松柏之树上。它们似乎永远都保持着旺盛的生命力，不知疲倦。当然，它们的叶刺又是那么与众不同，它们似乎很完美，但它们依然孤寂，它们是孤独的强者。 在人们看来，一个人不可能永远都处于不败之地，正所谓：兴者必有衰之时，胜者必有败之刻。相比之下，落叶树们恰恰显得十分真实、自然。落叶们就是它们的真实凭证。所以我更喜欢落叶树。喜欢它们枝叶繁茂，绿意盎然的时候;喜欢它们落叶飘零的时候;更喜欢它们披着皑皑白雪的时候。因为我从它们身上看到的不是苍凉而是希望，绿色的希望之光将在来年普照它们。 回头，看见清洁工已经清好了落叶、并点燃。望着缓缓升起的缕缕青烟，我突然想到清诗人龚自珍的那句“落红不是无情物，化作春泥更护花。”这些落叶也不是无情物啊!它们也将在火中化作灰尘，与泥土合为一土，把从根中得到的又都还给了根，延续着下一代叶们的生命。人都言：根乃树之源，树之魂。我想，叶才是那树真正的精魂所在吧! 在回去的路上，我小心地托着那片红叶，我想这片美丽的落叶我将永远珍藏。关于美丽的写景作文2 我的家乡是福建省上杭县白砂镇水竹洋，那儿可美啦！有宽阔的公园和广场，还有热闹的大街。盛产玉和山楂，就因为这个，我们的家乡是远近闻名的“玉都”。 沿着宽阔的大街我们来到了音乐喷泉广场，那里灯火辉煌。瞧！那儿有游乐场，小朋友们都进去了。再看那海盗船、旋转木马……多好玩啊！看那灯光漂亮得不得了，有红的、黄的、绿的、紫的、粉的、蓝的五光十色的，就仿佛仙境一般。再看看那跳舞的人们随着音乐慢慢的跳呀跳，好开心呀！ 看完了广场我们去参观一下东山公园吧！那里山清水秀，有人还在河上划着小船轻轻荡漾呢！人工湖边有人在钓鱼，他们坐在桥边聚精会神地等待鱼儿上
午要旷一节语文课去学习，剩余时间越来越少，可我已经进入下一轮比赛。有一天下午，我在匆忙赶向生物班时，正好赶上张老师出办公室，她愤怒中带些担忧：“学生物那么积极，语文不学啦啊？连作业都不问，你晚上不写作业啦？”我面带愧疚的低下头，灰溜溜的走了。最后得到了淄博市一等奖的好成绩时，老师的脸上还是笑开了花，其实她并不是真的反对我参加比赛，只是怕耽误我的语文成绩。心中的温暖充斥着我的心脏。 随着时间的推移，越来越多的公开课，研讨课等竞赛还是一如既往的参加，并且取得优异的成绩，在家长眼中，这就是模范老师。像这种获奖的事情，数不胜数，从而获得家长口中“信得过”的美誉。老师特别注重荣誉，每一张班级奖状我们班都有，在学习中劳动，在劳动中成长。有比赛时，老师常常让我们做好充分的准备来迎战。 快毕业时，我们举行了一场篮球友谊赛，但在这场友谊赛的背后，老师付出了艰辛与时间，在比赛一周前，老师放弃语文的课程来训练，比赛当天，全班人在老师的带领下为本班加油，因而获得了最后的胜利。在下课的时候，老师让我们多读课外书，使自己的作文能力有所提高，而每周4次的活动课，也被改成了语文，因此，我们每次考试语文分都是最高的，这让别的班羡慕不已。 她几十年如一日的教学态度是不平凡的，想想老师鬓角的白发，回忆起来她还是那么的无私，那么的美丽。回忆，让你如此美丽。耳畔又想起了朗朗的读书声，眼前又浮现出热爱教育的她…… 有关教师的作文3 老师是世界上最伟大的人，每个人心中都有自己的好老师，我也不例外。 她，长着一头乌黑发亮的头发，大大的眼睛和一张喜欢笑的嘴巴。她，就是我们敬爱的沈校长。沈校长的个子很高，在学校，她更是我们爱戴的好校长。 沈校长让我们亲切的称她为：校长妈妈。沈校长像妈妈一样呵护着我们。 记得有一次，我们“悦读星”和三位校长一起吃午餐。校长们先帮我们安顿好，他们才吃。这时，沈校长问“悦读星”们有没有吃饱，一个四年级的小女孩说她没吃饱，沈校长毫不犹豫的把她的那份午餐让给那个小女孩，还说，她吃不了那么多。其实，一个煎饼果子和一碗红豆粥是正好吃饱的。而她，却说自己吃不了那么多。沈校长宁愿自己饿肚子，也要让别人吃饱。 沈校长十分“严格”，我们学校每个老师是轮流值日的，每次只要轮到沈校长值日，沈校长要求学生进学校不许跑，不许边打打闹闹，边进校园，少先队员必须佩戴红领巾进校。如果违反，沈校长会把她（他）留下来，跟他（她）说道理。 沈校长十分爱“民”，有一次，我们去比赛扇子舞，因为在那里时间太长，自己带的水都喝完了，沈校长就和几位老师去买了几箱矿泉水，来为我们“雪中送炭”。 沈校长虽然做的都是小事，但被深深的刻在我的脑海里。 每天上学、放学，我检查路队时，总是能看见低年级的小弟弟、小妹妹们，对沈校长说：“校长妈妈好。”或者：“校长妈妈再见。”对于沈校长来说，这是一件多么幸福的事情。 沈校长为我们做太多太多了，数也数不清。。。。。。 这就是我心中的好老师——沈老师，沈校长。 有关教师的作文4 以前我们数学老师的丈夫病故了，所以又换了一名新老师，姓氏澹，是长春小学转来的。她大约一米六左右高，长着一头乌黑亮丽的短头发，发面掩盖着一颗豆子般大小的黑痣，脸上布满了数条皱纹，这些皱纹都是饱经人世沧桑的见证。她而且还有一门令人震耳欲聋的大嗓门，不禁让人望而生畏。给我们的第一印象就是一个一丝不苟、没有任何幽默细胞的一个资深的老教师。 看，她刚上第二节课就对着那些学习不好的同学开始了声色俱厉的
我反应过来，一个黑影伴随着同学们的惊叫声“呼呼”地落在黑板上。我定睛一看，原来是一只小麻雀，只见它珍珠般的黑眼睛里写满了疑惑和惊吓。只听数学老师一声令下：“快，关上窗户!”同学们立刻响应号召行动起来，可怜的小鸟成了翁中之鳖。“哇啊啊，在那边啊!”“到这儿来了，这儿这儿!”“跑你那边去了，快，周芷颜，在你的头顶。”大家像一群记者跟着大明星似的，一会儿跑到这边，一会儿跟到那儿。虽然一个个跑得气喘吁吁，但就是捉不到。机灵的小麻雀得意地飞来飞去，“唧唧，唧唧”地叫着。“我来。”只见老师走着猫步，屏息凝神地靠近，接着以迅雷不及掩耳之势，倏地一伸手。“耶!捉住了!”有的同学欢呼起来。看着小麻雀不能动弹，我一下子解了心头之气。哼，看你怎么神气。我细细打量了一番小麻雀，它一身棕色的羽毛，小巧玲珑的身体。我提议老师让我摸摸它，老师同意了。我小心翼翼地从老师手上接过小麻雀，感觉摸上去浑身热乎乎，软绵绵的，真可爱。“老师给我摸一下。”“我也要，我也要!”“好可爱啊! 课堂的作文(4) 课堂的40分钟是我们学习的时光，所以，有许多人认为：课堂上总是在不停地学习，既无趣又死气沉沉。可我却认为课堂是有趣的，是多姿多彩的，每一堂课都各具特色。 这几天，我们班在课堂上经常发生一些有趣的事，让我现在一想起来，就禁不住开怀大笑。 趣事一：数学讲题行个礼 “叮铃铃”，上课铃声响起，数学课又来了。今天的数学课要复习图形的面积，李老师把所有的图形都画在了黑板上。本想着李老师要把这些图形一个一个的给我们耐心地讲解，可没想到她却说：“这几道题，我要分别让几个同学上来讲解。”到了讲第三道题的时候，李老师随口叫道：“杜昀韬，上来讲第三题。”他跑上了讲台，完整地讲出了这道题计算面积的过程，同学们都鼓起了掌。 但是，当他快要走下讲台时，突然停住了。他要干什么呢?我们都睁大了眼睛，没想到，他竟然把右手放在左肩上，左手放在身旁，朝大家搞笑地鞠了一躬，这才大步走回了自己的座位。我们的掌声顿时消失，变成了“哈哈哈”的笑声。看到他那滑稽的样子，就连平时非常严肃的李老师也笑了起来。 趣事二：语文课上睡大觉 星期四下午全是语文课，那一次，赵老师正在专心致志地给我们分析着语文课文，并倾听个别同学的发言，我也在全神贯注地听着赵老师讲课。突然，赵老师的目光投向了我旁边，大声地喊道：“XXX，请你回答我刚才提问的这个问题。”我好奇地看了一眼我的同桌，只见他正趴在桌子上“呼呼呼”地大睡特睡呢!嘴边还流着一行口水，我真是太佩服他了! 听到了赵老师的话，同桌终于睁开了他的眼睛，晕晕乎乎地站了起来，嘴里还“嗯啊、嗯啊·····”地发出了奇怪的声音。赵老师又说道：“怎么样?睡得舒服吗?做什么好梦了?”同桌一时哑口无言，红着脸低下了头。看到同桌那份懒洋洋、迷迷糊糊的样子，同学们顿时哄堂大笑起来。 趣事三：背课文笑掉大牙 这天的语文课上，赵老师一进教室，就开始检查头天晚上的语文作业——背课文。赵老师先让我们全班同学一起背了一遍，同学们都背得滚瓜烂熟。赵老师又抽查了几个平时背课文总是背得不熟的同学，他们都自信地站了起来，一个个也都把课文完整、熟练地背了下来。 最后一个抽查的是耿玉龙，他也自信地站起来，就开始熟练地背了起来。前面几段他背得都很熟，可是最后一段有一句是“树汁流经树干，就像血液流经我们的血管一样”，他背着背着，却背成了“树汁流经血管，就像血液流经我们的血管一样”。“树汁怎么能流经血管呢?”听到这句可笑的话，我们都忍不住笑翻了天，可是，他却好像还什么都不知道一样，站在那儿，脸上写满了问号。看到他那个样子，我们笑得更厉害了······ 这就是我们班课上发生的一些趣事，这些趣事为我们的课堂增添了许多乐趣，看到这些趣事，你是不是也跟我一样想笑呢?
剁辣椒较低热量食材:红辣椒0克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮晾干辣椒买回来后先把筋扒掉，再把辣椒洗干净，最后把辣椒晾干。切辣椒辣椒切好，大蒜切好。生姜花椒那些看自己喜好拌匀把切好的佐料都放进去，再放盐。搅拌成品图沙丁鱼三明治较低热量食材:白面包小吐司2个鲜炸沙丁鱼罐头1盒西红1个青椒1个意大利香醋适量步骤1提前用烘箱烤出面包备用。步骤2准备材料。步骤3将西红柿和青椒切成片步骤4将面包从中间切开。步骤5打开鲜炸沙丁鱼罐头
青椒馅水饺较高热量食材:柿子椒4个苤蓝g面粉g步骤1把面粉克放入盆中步骤2用温水克，均匀的和成光滑的面团，盖上盖子，醒20分钟步骤3猪肉馅放入盆中备用步骤4把青椒洗净，用刀把青椒切成两半去籽步骤5甘蓝清洗干净步骤6锅中放水，水开后放入甘蓝，青椒，焯至断生步骤7焯好的青椒和甘蓝捞出来过凉步骤8把青椒和甘蓝控干水分放入菜板上步骤9剁成青椒碎，青椒碎不要剁的太碎步骤10这个时候把姜剁成姜末，葱剁成葱末，备用步骤11肉馅中放入葱末，姜末，植物油，
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青椒炒猪肝较低热量食材:猪肝一块青椒2个蒜苗3颗新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1猪肝一块步骤2切成3毫米的片儿，不要太薄，容易炒老步骤3在水龙头下反复冲洗步骤4冲洗过的猪肝放在碗里，加入水盖住猪肝，浸泡二十分钟去血水步骤5这个时候准备其他材料，姜切丝，蒜苗青椒切段待用步骤6浸泡过的猪肝再用水冲洗后，加入淀粉，盐，白胡椒，料酒，生抽，白糖以及葱姜腌制入味儿步骤7腌制二十分钟左右步骤8锅内入油，油热后下入猪肝迅速爆炒，炒至猪肝发白捞出，个别有血色也无所谓步骤9锅
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我的爸爸字作文介绍 我爸爸个子不高，较胖。爸爸是我的好老师，教会了我溜冰、骑自行车、打羽毛球等。其中印象最深刻的是教我学溜冰。 那时，我在读幼儿园，爸爸教我学溜冰。开始，爸爸让我学站立。我穿旱冰鞋站起来，轮子只滑了一下，我顺利地站住了。借助学“走步”，鞋子很滑，刚走一步，我就摔倒不敢再“走步”了。 爸爸鼓励我说：“走呀，不要害怕，你看，你穿的护具这么齐备，简直武装到牙齿了，就算摔倒，也不会痛的！” 有了爸爸的鼓励，我胆子大了点。一步、两步……每一步仅仅几秒，但我觉得好像过了几个小时。突然，一个不小心，我又摔倒了，屁股着地，“好痛啊！”我大叫起来，眼泪在眼眶中打转。 爸爸立刻把我扶起来，关心地说：“没事吧？休息一下。” 过了“走步”这一关，又开始下一个步骤，那就是“溜”。爸爸教我的是八字溜冰法。有一次联系，我摔了一大跤，手上的皮破了，伤口处冒出了血珠。我很害怕，跟爸爸说我不想学了。 爸爸严厉地批评我，说：“什么？流点血就不学了？放弃了？你如果总是这样软弱，还算是个男子汉吗？如果像你这样轻易放弃，以后做什么事能成功？”爸爸的话使我很惭愧，擦完药后，我立刻继续练习。不知过了多久，我无意中回头，看见爸爸就在我身后，满头满脸的汗水直淌。原来爸爸一直在后面跟着我，暗中保护我!那一刻，我很感动。 持续了一个星期，我终于学会了溜冰。 感谢爸爸，他教会我的，不仅仅是溜冰。
扫描 这些收藏品里边，我最喜欢的就是“连环画”了，小时候家里有一个木头箱子，是父亲自己做的，我把我的这些“珍宝”都收藏在里边了。那时候没有免费图书馆，一个同学的奶奶在家里开了一个租书铺子，五分钱一本，我一有钱就往哪里跑，挑一本自己喜欢的图书，搬个小板凳静静地坐着，可以在那里耗上一整天时间。平时积攒的零花钱有了块儿八毛的，就去新华书店买一本故事书回家，看了无数遍也不会厌倦，经常沉浸在连环画的故事情节中就开始浮想联翩。 有一次大姐夫回家，给我买了一整套的《薛仁贵》，我可喜欢了，我把图书都放在箱子里边，平时谁也不能乱动，就连二姐要看也要开口问我借才行。到了夏天，俗称“六月六”的日头好晒被，母亲在家晒被子，要我把图书也拿出来晒晒霉气。打开箱子的那一刻我被吓得目瞪口呆，原来一只老鼠妈妈把我的箱子当成了它的窝，在里面生了一窝小老鼠。箱子打开时，机灵的老鼠妈妈逃跑了，只剩下一窝肉呼呼，粉嘟嘟的小老鼠，我束手无策，只会掉眼泪了。二姐胆子大，把老鼠连窝一起端出来扔掉了，可是我发现我的图书损失惨重，很多都缺了边边角角，那个伤心啊，连晚饭都没吃。 童年的生活贫瘠，但是却很容易满足，会因为一件小事快乐好几天，也会因为一件芝麻绿豆大的小事伤心难过好几天。那时候逛街，最喜欢呆在卖糖人的老人旁边，看着他神奇的手，变魔术般把故事里的人物活灵活现的捏出来，真的是连家也不想回了，恨不能跟他去当学徒算了。经常把糖人买回家却舍不得吃掉，每天拿在手上把玩，仿佛自己也变成了孙悟空，神通广大。往往最后，糖人不是被吃掉，而是坏掉以后被无奈的扔掉了。 那用糖汁浇出来的糖画也很神奇，充满香甜气息的黏液在小贩的.手中随意而为，眨眼就成了一朵花，或者是一条腾空而起的金龙。你想要什么图案，他就能画出什么来，仿佛隐身于闹市中的艺术家，值得人钦佩。糖画精美绝伦，舍不得下口，却不想和糖人一样到最后扔掉，把玩许久，终于受不了那份香甜的诱惑，小心翼翼的咬了一口，甜甜脆脆的，十分好吃，几口就消灭了。还有一样好吃的甜食就是棉花糖，白砂糖在简陋的机器中不停地转动，慢慢变成一团雪白的棉花，用一根小棍儿一绕，一团棉花糖冒着甜蜜的气息直冲鼻尖而来，估计没几个人受得了诱惑。 大人小孩都爱的爆米花也很受欢迎，小时候经常有人带着机器走街串巷来招揽生意。可以不出钱，只要回家勺来一碗白米，或者是玉米，当然还有白糖，小贩就能用这黑乎乎的“小炮筒”给你炸出香喷喷的爆米花来。孩子们很喜欢看炸爆米花，小贩点上火，开始不停的摇机器，滚筒不停地转动着，到了时间，一声震耳欲聋的爆响过后，一锅香气四溢的爆米花从布袋子里滚落到盆里，冒着热气，左邻右舍都来了，大伙儿你一把我一把，吃的热闹。 那些岁月虽然在我们的流年中消失，但是这些微小的收藏，仿佛沉在河底的鹅卵石，不小心被人碰触，激起的水花中，我清晰地看到了童年那个快乐的“白雪公主”。我很庆幸这些珍贵的“收藏”，没有被我当成破烂扔掉。午后的阳光跳跃闪烁，金光灿烂，眯起眼，仿佛又看到了家乡那清澈的河面上，清脆悦耳的笑声像一尾尾活泼的鱼儿不停跳跃着。
青椒炒羊肚较低热量食材:羊肚克青椒克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1首先处理食材，羊肚清洗后切成条状（虽说买的是半熟品，但是我还是忍不住再次清洗）。青椒切成条，葱姜香菜随便切，哈哈！步骤2起锅烧油，油热放入羊肚和姜丝煸炒，随后锅边溜点水。步骤3水炒五分钟左右，放醋，盐调味。步骤4放入青椒，我是用了一个青椒，三个牛角椒，这样稍微有一点辣味，不会很辣，孩子也是可以吃的。步骤5炒至青椒断生，放入蚝油提鲜。步骤6最后放入葱段和香菜，炒至断生即可出锅成品图红辣椒腌子姜酸较低热量食材:嫩姜0克红辣椒克嫩姜生姜新鲜小黄姜沙姜大仔姜子姜5红芽糖醋姜泡姜老顺丰3斤包邮步骤1买回来的子姜要一块一块的扳开洗净.里面有很多
青椒炒鸡蛋较低热量食材:青椒1根鸡蛋4个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1青椒去蒂去籽切片步骤2鸡蛋加入料酒和盐拌匀步骤3锅中热油，放入青椒翻炒步骤4青椒断生后倒入蛋液，炒至凝固即可成品图尖椒炒鸭血较低热量食材:鸭血克尖椒克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1食材：鸭血、尖椒（已清洗切开）步骤2将鸭血撕开包装，放在案板上切开。步骤3随后，将切好的鸭血下入清水锅中焯开，捞出。步骤4烧锅加3汤勺油烧热，下入切好的尖椒翻炒翻炒至断生。步骤5接着，合入焯好的鸭血翻炒一下。步骤6然后，加2汤勺生抽。步骤7加0.5勺盐。步骤8调
青椒炒腊肉较低热量食材:腊肉1块青椒三个腊肉农家自制烟熏湖南特产湘西柴火五花肉四川贵州香肠腊肉礼盒准备把青椒，腊肉，葱切好烧油把油烧温放入放入葱花放入然后放入腊肉加入料酒腊肉翻炒后放入料酒放入青椒青椒加入后翻炒两分钟出锅翻炒后放入盐，味精即可出锅青椒火山石烤肠较低热量食材:生的火山石烤肠2-3根青椒半个黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1备材料。烤肠提前取出解冻。青椒去柄去籽清洗干净。牙签一把清洗干净。步骤2步骤3青椒切块。加一勺盐，磨上一点黑胡椒粉。拌匀！步骤4预热烤箱，℃。来串串吧。一排青椒版本的。一块青椒，一块香肠，一块青椒。纯肉版本，就一片香肠即可！排入垫了油纸的烤盘中！步骤5放
底下垫上纱布，再洒上豆浇上一些水。妈妈说家里还有些绿豆，让黄豆和绿豆一起养，这样可以观察两种豆不同的生长情况。 于是，妈妈帮我准备了3个小碗，利用外卖装汤的透明小碗养起了黄豆和绿豆。妈妈真聪明，利用废物又可以观察黄豆绿豆的生长。我分配一碗专门种绿豆，一碗专门种黄豆，还有一碗把黄豆和绿豆混在一起养。妈妈教我把小碗放在窗前，说可以给它们多一些阳光，可以帮助它们长得好一点。 9月23日第二天 今天，我一大早起来。第一件事就是跑去看我的黄豆绿豆。我看见两种豆都给泡得肥肥的，碗里的水都快给吸干了，我连忙给它们浇水。我又发现绿豆爆开了一条小逢，长出了一点牙白色的`小芽，可是我看见黄豆还没动静，只是有点变色和脱皮。我觉得很伤心，以为黄豆种得很失败。妈妈安慰我说：“因为是不同的豆类，所以有些长的快，有些长得慢。”回到学校，老师跟我们说：“如果昨天就种黄豆的话，今天你会发现它变大了一些。”我种的黄豆真的变大了哦。 晚上放学回家，我马上跑去看我的绿豆。哇，绿豆们纷纷发出芽啦!虽然它们长得歪歪扭扭的，但是都顶破了外壳，冒出小小的白牙。好奇妙啊! 9月24日第三天 现在我每天起床的第一件事就是跑去看绿豆和黄豆。今天我看见绿豆又长了一点儿，已经大概有三厘米了。绿豆顶部长了一些细细的浅黄色的根，茎是白色有点透明的，上面顶着一点绿色的厚厚的象叶
青椒炒河虾较低热量食材:青椒克河虾克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1青椒切丝虾洗净溧水备用！步骤2锅烧热下油油烧热下虾炸三四分钟.步骤3虾捞起盛出多余的油锅里留一点下姜末蒜末炸一下步骤4下甜面酱再下青椒一起翻炒.青椒炒半熟下炸好的河虾下盐料酒生抽少许水一起翻炒炒一会下鸡精起锅！成品图香椿拌腐竹较低热量食材:腐竹（干）克香椿克胡萝卜半根千禾零添加糯米香醋1L酿造糯米醋
蒜蓉菜心较低热量食材:油菜心克蒜10克红辣椒适量河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1准备好食材步骤2清洗菜心时，加入适量的盐浸泡5分钟左右，能有效的减少农药等化学物质的残留。步骤3蒜去除外衣，剁成蒜末；红辣椒切成小段。步骤4如果菜心偏老，梗部剥去外面老的部分，现在的季节菜心很嫩，大部分都不用剥，直接清洗干净。步骤5准备一个锅，烧开水，加入适量的盐、食用油，在水中加入盐和食用油，烫熟后的蔬菜能保持翠绿的颜色。步骤6加入洗干净后的菜心，大火烧开，焯水至熟。步骤7烫熟后的菜心盛盘备用。步骤8不粘锅中加入适量的食用油，加热，油热后加入蒜末，小火炒出香味
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