如果有一种随身可携带的小食，既能保护牙齿，又能代替口香糖，起到清洁口腔、清新口气的作用，你是否愿意常吃呢？
新疆吐鲁番黑加仑葡萄干就是这样一种健康小食，既营养美味，又方便食用。
更小身材更高营养黑加仑的营养价值很高
但在市场上买黑加仑很多人会觉得很贵，然后放弃了
黑加仑营养价值超高，今天小编给大家介绍。。。
黑加仑的功效与作用
黑加仑黑加仑适合每一位追求美食的爱好者，也适合不同的年龄的人们食用，它的营养含量成分易吸收也符合不同阶段的人们身体所需要的营养。黑加仑的功效与作用主要有：坚固牙龈、保护牙齿
保护牙齿首先就要保证摄取足够的维生素，人体一旦缺乏维生素C，牙龈就容易出现营养不良，萎缩退化的现象，容易导致牙龈红肿出血等牙周疾病发生，常吃黑加仑葡萄干能够有效补充牙齿健康所需的维生素C，还有大量抗氧化成分，这样一来能够更好坚固牙龈，保护牙齿。
保护肝功能
肝脏功能一旦受损，人类健康就会受到各种威胁，肝功能受到损伤通常与体内氧自由基和脂质过氧化有密切关系，因此，摄入可对抗过氧化的营养成分对于保护肝功能非常重要，黑加仑葡萄干中含有花青素，维生素C，黄酮和酚酸类抗氧化活性物，能够很好的保护肝脏健康。
延缓衰老
人体衰老多与自由基造成过氧化损伤有关，人体虽然可以通过自身机制清除过多自由基，但是随着年龄增加，清除自由基的能力会逐渐下降，这个时候只能从食物中摄入抗氧化作用的营养物质，多吃黑加仑葡萄干，能够摄入花青素，槲皮素，黄酮，儿茶素以及黑加仑多糖等物质，这些成分都具有很好的抗氧化功能，能够起到延缓衰老的功效。
改善视功能
人体眼球接受过强的光线刺激时会对视网膜造成损伤，诱导视网膜产生大量自由基，形成脂质过氧化和活性氧，视网膜感光细胞功能发生障碍，就会导致视力受损，多吃黑加仑葡萄干能够为人体补充保护视力所需的抗氧化剂，改善视力。
补血补气
黑加仑葡萄干具有补血益气，健胃生津，滋肾养肝的功效，女性多吃黑加仑葡萄干，能够有效缓解生理期手脚冰凉，腰痛，贫血等现象，每天吃一小把黑加仑果干，连续吃七天就能改善相关症状，气色也能得到有效恢复。
另外，黑加仑籽中的多不饱和脂肪酸还具有良好的保护心脑血管的作用，黑加仑叶提取物则对抗骨关节炎的防止非常有益。
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编辑：西域果农
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