一周营养食谱6月24日6月27日新干

餐前水果：西瓜、圣女果

午餐：孜然牛肉55g35g

淮山黑木耳40g

墨鱼笋片汤g

点心：徐福记饼干、牛奶

餐前水果：东方蜜、黄瓜

午餐：毛豆炒肉55g35g

红烧虾40g

淮山排骨汤g

点心：香蕉、奥利奥饼干

餐前水果：香蕉、红提

午餐：鸡蛋干炒肉55g35g

红烧肉40g

玉米排骨汤g

点心：火龙果、饼干

餐前水果：甜香瓜、苹果

午餐：五彩饭55g35g

鸡腿40g

香菇老鸭汤g

点心：港荣蒸蛋糕

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