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免费领取全网60元话费免费领京东到家会员月卡滴滴出行57元优惠券礼包领支付宝35元红包领滴滴30元优惠券1元撸一顿饿了么国内游五花八门想找一个清新又小众又少人又好玩的地方实在有点难挑要什么样旅行，才能玩出新花样？
什么是「跳岛旅行」?跳岛源于英文「islandhopping」，是如今关于海岛游的时髦词汇，指在岛屿之间来来往往地旅行，穿梭于A岛B岛再到C岛，是一种具备极大机动性的旅行方式。
辣椒烧豆皮较低热量食材:豆皮克螺丝椒克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1主辅料：螺丝椒、豆皮步骤2把螺丝椒洗净，一切两半步骤3把豆皮切条步骤4热油，放入辣椒步骤5中火将其炒匀步骤6加入蚝油步骤7加少许水烧开步骤8放入豆皮步骤9翻炒均匀步骤10加盐调味，烧1分钟步骤11淋入水淀粉勾薄芡步骤12旺火，快速翻勺炒匀，即可关火步骤13出锅装盘，即可上桌品味成品图豆香紫甘蓝较低热量食材:紫甘蓝克豆瓣酱30克正宗郫县豆瓣酱g兆丰牌四川特产级红油豆瓣酱川菜调味料家用步骤1紫甘蓝一个步骤2剥下清洗步骤3切块步骤4放进热油里步骤5放点盐步骤6炒熟步骤7备豆瓣酱步骤8放进豆瓣酱步骤9炒香步骤10出锅里放点鸡精步骤11就可装盘了成品图红萝卜炒扁豆较低热量食材:红萝卜1个扁豆克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1食材步骤2切片步骤3放进热油锅里步骤4放盐步骤5炒熟步骤6淋上生抽步骤7撒上调味鲜步骤8即成步骤9出锅成品图蒜蓉粉丝娃娃菜较低热量食材:娃娃菜2棵粉丝1把鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1准备食材步骤2大蒜切末步骤3将大蒜末放入滤网，用水冲掉粘液步骤4锅中放入食用油，马上放入蒜末，慢慢炒至金黄色步骤5盛出炒好的蒜末，放入盐和鸡精，拌匀步骤6干辣椒切碎步骤7娃娃菜洗净沥干水份，对半剖开后再切成八瓣步骤8粉丝放入沸水中，粉丝变软即可捞出步骤9炒蒜后的蒜油步骤10粉丝切短后放入蒜油后打散，拌匀步骤11娃娃菜放入沸水中焯一小会儿，十秒钟即可步骤12将娃娃菜沥干水份后摆盘，每一间隔放上等份的蒜末，粉丝摆中间。放入蒸锅，隔水蒸五分钟步骤13蒸娃娃菜的时候，将锅中倒入蒜油，煸炒下干辣椒。倒入剩余调料（生抽、耗油和白糖），煮沸后淋到蒸好的娃娃菜上就OK了成品图干煸土豆丝较低热量食材:土豆2个山西手工陈醋桶装特产醋粮食酿造饺子醋ml买二赠一随机赠品步骤1鲜土豆二个步骤2去皮刨丝步骤3用清水洗二遍去淀粉步骤4沥水待用步骤5烧油喜欢吃辣的放点辣椒，吃酸辣味的放酸辣椒，炒香步骤6放进土豆丝步骤7淋上醋炒匀步骤8放点盐步骤9翻炒翻炒步骤10淋上生抽步骤11装盘上桌成品图
但是上群岛的船票岛与岛的连接岛上交通情况选酒店合心意
这么多岛跳哪个
吃饭海钓怕被坑
确实让人头大今天为大家介绍一个超赞的目的地
舟山群岛?
在舟山群岛出现之前，很多人都认为，国内哪里有跳岛游？
然而，在浙江辽阔东海边的舟山，散落着多个大小岛屿，这里的居民仍按传统的方式生活着。当中几块稍微平整的土地，适合玩跳岛：嵊泗本岛、黄龙岛、花鸟岛、嵊山岛、枸杞岛。
许多人选择从沈家湾码头乘坐渡轮到达舟山海上的各个岛屿。岛上班次有限，每天开船时间未必固定，在出发前需要再三确认，以免错过。
坐在渡轮里，看着窗外的海水大片向后退去，海面静如湖水，小岛星星点点。
岛上，白沙青松遍布海滩，房屋鳞次栉比沿海岸而建。
这里的生活，没有隔壁上海杭州的人声鼎沸，一切都是未经打扰的样子。舟山群岛上，居住的大多是老人们，民宿老板、追梦人、艺术家。
踏上岛屿，充满生活气息的古早味甚浓，织网晒鱼的咸味，刚捕鱼上岸的鲜味，柠檬水的酸味和你旁的甜味。
美食必须不能少。海钓，是最新鲜好玩美味的体验，跟随当地渔民乘船出海海钓，回到民宿，可以DIY可以让老板帮忙烤熟。
火红的晚霞总挂在舟山群岛的天际，随着时间的推移逐渐暗淡一去，码头的渔船也结束了一天的工作，一艘艘停在岸边，小渔村也恢复了宁静。手牵手来到在岛上的至高处看日落，夕阳洒满了海面，春风吹花卉，重塑着最初的一切。
晚上我们拿着手电筒，静悄悄来到海边寻找荧光海，这梦幻奇景不仅存在与《少年派》拍摄地波多黎各，也存在这边。当然，要邂逅荧光海，还需要一些运气，就像我遇见你，是最美丽的运气。
小岛攻略-嵊山岛嵊山是我国渔港重镇。清光绪时，已形成渔港集镇，港埠繁荣。
烧杂烩较低热量食材:冬笋1/2个肉皮1小块黑木耳4朵丸子适量腐竹4根松茸4个口蘑2个青菜2根鹌鹑蛋6个腐竹干货g纯正手工特级许昌腐竹凉拌菜火锅食材黄豆干鲜腐竹步骤1准备材料。皮肚（响皮）、腐竹、黑木耳温水泡发。青菜洗净，口蘑洗净切片，松茸菌洗净切片。冬笋洗净切片。步骤2油锅烧热，放入葱花、姜丝爆香。步骤3放入冬笋煸炒出香味。步骤4放入腐竹和皮肚（响皮）炒匀。步骤5加入适量的清水，放入鹌鹑蛋和黑木耳。大火烧开。步骤6放入口蘑和松茸菌，大火煮开。步骤分钟后，放入素丸子。继续煮10分钟。步骤8出锅前放入青菜。水淀粉勾芡至汤汁浓稠，关火。成品图油豆腐炒青椒较低热量食材:油豆腐1块青椒克胡萝卜克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1将油豆腐、青椒、胡萝卜切片备用。步骤2起锅热油，爆香葱花。步骤3放入胡萝卜片，小火炒至断生。步骤4放入青椒片。步骤5翻炒均匀。步骤6放入油豆腐，加少许水，煨制1至2分钟。步骤7加盐、白糖、味精调味。步骤8淋入水淀粉勾薄芡。步骤9待芡汁糊化即可关火。出锅装盘。成品图苦瓜煎蛋较低热量食材:苦瓜2个鸡蛋2个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1主辅料：苦瓜、鸡蛋步骤2把苦瓜洗净去瓤步骤3切碎后装入盘中步骤4打入鸡蛋步骤5加少许盐步骤6将其均匀的搅拌成粘稠的苦瓜蛋液步骤7煎盘烧热，倒入蛋液，中小火煎制步骤8煎制到蛋液定型，翻面再煎步骤9两面都煎制定型，出锅装盘即成步骤10改刀装盘，即可上桌食用成品图西芹拌花生米较低热量食材:西芹克花生仁克红皮花生米5斤新货小粒生花生仁农家四粒红花生红衣花生米仁包邮步骤1主辅料：西芹、花生米步骤2把花生米洗净，加盐、大料、陈皮步骤3放入电压力锅，煮制20分钟即可步骤4捞出晾凉。备用步骤5西芹洗净，切抹刀块步骤6锅烧开水，放入西芹焯至断生步骤7捞出加适量盐步骤8翻拌均匀，腌渍5分钟步骤9放入备用的花生米，拌匀就可以步骤10装盘即可食用成品图蒜末西兰花较低热量食材:西兰花1个蒜1头河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1主辅料：西兰花、蒜步骤2把蒜切粒备用步骤3把洗净的西兰花焯熟步骤4过冷水后，沥干水分备用步骤5热油，炒香蒜粒步骤6放入西兰花步骤7翻炒均匀步骤8加盐调味步骤9加少许水，稍稍煨制，即可关火步骤10出锅装盘，即可上桌成品图
这里有个荒村---后头湾村，又称“无人村”。整个村落爬满了爬山虎，好像藏在山里的一个失落的小镇。面朝大海，却人去楼空，因为村落旧址紧邻着一片坟场，当地人曾习惯于把那儿叫“鬼村”。
由于长期没什么人居住，村里在鼎盛时期建造的众多小楼都被废弃，林发枕一家和村里仅剩的其余两户人家也都无意去修整，每栋楼都被藤蔓和爬山虎缠绕，加上漫山遍野的绿树和灌木，如今的后头湾被誉为童话里的“绿野仙踪”。
有海外媒体盘点全世界被遗弃的绝美景点时，中国仅有两处上榜，一处是长城，另一处就是这里。
来到嵊山岛的最东端，也是舟山群岛的最东端---东崖绝壁，这里山石陡峭，如两扇门，光线徐徐落入门内，脚下野草荒丛，沟壑横贯。
高达数十米，连绵数千米，直伸入海。在远离大陆的极东面，体会到天涯海角的感觉。
其实这里是看日出的最佳位置。太阳猛地一跳，蹦出了海面，霎时间，那辽阔无垠的天空和大海，一下子就布满了耀眼的金光。
小岛攻略-花鸟岛这是个光听名字就很美的地方。
这里有唯美的蓝白建筑、开满花的山坡、蔚蓝的大海也有历经战火的百年灯塔。限制了上岛人数，这里不会有人山人海的景象，如果还没去过花鸟岛，趁它还没爆红之前，今年一定、一定、一定要计划起来了！
整个小岛上的房子以蓝白色为主调，充满了浓浓的文艺气息，所以小岛也被称为中国的“圣托里尼”。这里任何一栋房子都有属于自己的阳台，打开窗就能看到湛蓝的大海。简直就是海子诗里的完美生活：我有一所房子，面朝大海，春暖花开……
蒜蓉粉丝拌菠菜较低热量食材:菠菜克蒜1头粉丝50克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1主辅料：菠菜、蒜、粉丝步骤2先把粉丝用热水泡发至软步骤3蒜去皮切粒步骤4菠菜洗净，放入开水里焯熟步骤5焯熟的菠菜过冷水步骤6然后将其攥干水分，切段备用步骤7把泡发好的粉丝切两刀，备用步骤8热油，放入一半的蒜粒，小火炒至微黄步骤9盛入剩余的生蒜粒碗中，放在一起步骤10加入蚝油、盐步骤11再加入味极鲜生抽步骤12将其搅拌均匀步骤13把拌好的蒜蓉料汁倒入粉丝里步骤14翻拌均匀步骤15然后放入备用的菠菜步骤16将其拌匀装盘即可上桌成品图西芹炒豆丝较低热量食材:西芹80克胡萝卜50克豆丝80克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1西芹及胡萝卜去皮切条步骤2豆丝提前泡发步骤3锅里加入西芹及胡萝卜炒步骤4大火翻炒几分钟步骤5然后加入豆丝步骤6在火炒匀步骤7然后加入盐步骤8在翻炒一会步骤9炒至放味加入鸡精步骤10炒好装盘成品图西红柿炒绿甘蓝较低热量食材:甘蓝菜1个西红柿2个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1绿甘蓝洗净切块步骤2西红柿洗净切块步骤3锅烧开水，放入绿甘蓝焯熟。捞出备用步骤4热油，炒香葱花，放入虾皮炒香步骤5放入备用的绿甘蓝步骤6翻炒均匀步骤7加盐调味步骤8放入西红柿步骤9翻炒均匀，即可关火步骤10出锅装盘，即可上桌品味成品图鸵鸟蛋羹较低热量食材:鸵鸟蛋液3汤匙芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1鸵鸟蛋与鸡蛋的比较，鸵鸟蛋通常在顶部打开一个小圆孔，没有专业的工具，就是用扁口的改锥和小锤子轻轻敲打出来的开口，注意不要碰破里边这层膜，防止蛋壳碎渣掉入蛋液中，一定要保持蛋壳的完整，这样艺术家就可将这个蛋壳变成工艺品了。用刀子剥开那层膜，然后用筷子在蛋液里边搅拌均匀，再往外倒蛋液步骤2取蛋液：鸵鸟蛋在顶部打开一个小缺口，用筷子在蛋液里边搅拌均匀，然后根据需要倒出蛋液，我每次就蒸这样的汤勺3勺蛋液步骤3另烧一壶开水，用相同的汤勺再兑上3勺开水搅拌均匀，这也是摸索出来的经验，第一次按照鸡蛋的比例做蛋羹，不太成形，口感很差，这个比例很合适，口感特别好步骤4加入盐、五香粉（给老人做不加）、葱花、豆油搅拌均匀，没有豆油的换成其它什么油都可以步骤5上屉蒸8-10分钟；步骤6蒸好的鸵鸟蛋羹，看着就有食欲吧步骤76、出锅。成品图
一般每年的七月中旬至九月初海水温度较高，在这段时间的夜晚可能可以看到荧光海。
夜幕降临，海边浪声，远远望去，蓝色星河坠入人间，满天繁星，一切刚刚好。
玛塔线是岛上唯一的一条公路，一路繁花相送，漫山遍野。穿过码头、街道、树林、直升机场、部队营地，一直到“远东第一灯塔”，一路的景色仿佛让你置身美国电影里的滨海公路。
位于花鸟岛的最北端的灯塔，在19世纪由英国人设计建造，所以建筑和装饰都偏向于英式风格，是花鸟岛的标志性人文建筑。
也是整个东海观赏日落的最佳地点。
诗意浪漫的蓝眼泪、蜿蜒曲折的海岸线、简约秀美的英式灯塔、古朴静谧的渔村、原汁原味的风土人情，没有太多景区的世俗。不像世外桃源那样鲜花拥簇阳光明媚，这里更清爽干净有种再次召唤你回来的魔力。这，就是小岛的世界。
小岛攻略-黄龙岛综艺《漂亮的房子》曾在黄龙岛录制拍摄，包括吴彦祖等一众明星在这里盖了一座面朝大海的房子，叫做云海苑。
山势蜿蜒，土色微黄，远眺之形似黄龙盘踞海天之间，居民世代沿山势修建房屋，因此得名黄龙岛。
也许是因为上岛的码头太过渺小，也许是黄龙岛从不曾宣传自己，它始终保持着自己的宁静与从容，一如这岛上的生活一般。
黄龙岛曾是江浙两省分界会哨的地方，历代文人墨客、戍边将领来此游览、巡哨，留下许多摩崖石刻，其中以元宝石最为著名。
还有一个神奇的地方，那便是在岛屿背面半岛上矗立着的一座纯白色的灯塔。这里是岛上最佳日出和日落的观察点，有时候恍惚有一种错觉，以为太阳升起和落下是同一个地方。
黄龙岛的景再怎么赞美都是不够的，一切仿佛都远离喧嚣，纤尘不染。
骑上一辆山地自行车，飞驰在环岛公路上，一边是绿意葱茏的青山，一边是波光粼粼的蓝海。路过岛上的渔村，村里石屋错落，形状大小不一的石缝仿佛记录着所有随风而逝的海边岁月。
虽然不能周游世界，
但也要在方寸之间寻找生活的惬意，
在黄龙岛暂时安放我们疲倦已久的灵魂。
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