一周营养食谱4月15日19日新干县

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4月15日星期一

餐前水果:香蕉、苹果

午餐:红白豆腐炒肉g

卤肉40g

白萝卜排骨汤g

点心:奶香馒头、红豆粥

4月16日星期二

餐前水果:东方蜜、葡萄

午餐:炒三丝g

咸蛋40g

淮山排骨汤g

点心:雀巢脆脆鲨、黄瓜

4月17日星期三

餐前水果:菠萝、梨

午餐:毛豆牛肉粒g

冬瓜40g

茶树菇排骨汤g

点心:南瓜卷、燕麦粥

4月18日星期四

餐前水果:火龙果、黄瓜

午餐:香菇鸡丁g

粉丝包菜40g

红枣枸杞鸡汤g

点心:旺旺雪饼、香蕉

4月19日星期五

餐前水果:苹果、圣女果

午餐:洋葱炒蛋g

红烧肉40g

肉末虾皮汤g

点心:牛奶、奥利奥饼干

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